螳螂拳,猴拳,鹤拳,等不是太了解,不做过多评价。 有玩鹰爪,和虎爪的,不要想套路,光是练指功,手力就够受的。 我个人练过捏黄豆,别小看黄豆,能用二指一捏就粉碎不那么容易。手指尖都是老茧,又硬又痛,这还只是最初级水平。 再就是木板拔大钉,大铁钉子,定在木板上,三指捏住钉子柄,靠手腕的爆发力一下快速的拔出。 单手折腕弹跳俯卧撑,你能做几个? 鹰爪,练到位了,就是抓哪有哪,非常凶狠。如:耳朵,两腮,颈部,喉部,腋下,两肋,下阴,膝后肌腱,跟腱,等等处,扣上就撕开的,这种杀伤力能没有实战性吗? 还是那句话,功夫到没到才是真理!国内武术的现象普遍是练拳不练功,连最基础的力量都不达标的大有人在,还号称武术大师,能不挨打吗! 现在还有人才最基础的硬功开始练吗?很少了! 象形拳类,能存在下来就是其实战性,特色的招数,手上的功夫,要是没有这些,自然就变成了一个模仿动物行为的,怪异的,体操者。 《鹤拳》 鹤拳是福建南拳中的一种。 福建南拳有鹤拳、福建少林拳、罗汉拳、犬拳,五祖拳、梅花拳、龙拳等。这些拳种各有特点,都有其独特的技击方法和健身效果。 鹤拳是我省南拳百花中的一秀。它的正宗是白鹤拳,相传由永春方氏七娘所创,至今已有三百多年的历史。它经过我省历代武术界前辈的实践和总结,又有所创新和发展,流传至今已演变为宗鹤(即宿棒)、鸣鹤、飞鹤、食鹤(即朝鹤,又名痹鹤)等四种不同的拳种。 构拳作为我省的一种优秀传统拳术,多流传于永春、福州、福湾、长乐、莆田、连江、宁德一带,并经过华侨传到港和东南亚。 宗、鸣、飞、食四种鹤拳既然同出一源,它们在按法和训练要求方面就必然有许多共同之处。比如它们都讲三战为基本,都讲气沉丹田,练丹田功,以气补劲。技击时都要求内外合一,借助羽暗二劲。在身法上都要求头顶、项稳、拔背、松肩、松腰、松胯、提裆吊肚。手法都要求五行变化,讲相生相克。步法都要求稳固,五点金落地,落地生根,等等。 但是,它们作为不同的拳种,又各有其特点和独到之处:宗鹤注重用“宗到”,刚柔济;鸣以声催力,激烈勇猛;飞鹤舒展大方,动作形象;食鹤轻巧快捷,灵酒多交。 宗、鸣、飞、食四种鹤拳,因各自特点的不同,对身法、步法、手法等方面也都有一些各不相同的要求。下面我们就分别介绍这四种鹤拳。 《鸭形拳》 鸭形拳属于象与苏中的一种。 象形李是模仿动物的特点并结合武术的攻防技巧编排而成的拳术。这种拳术来源于日常的生产和生活之中,模仿的多是人们所熟热悉的动物,动作之间荷接巧,风格别致,维炒维肖,因此深受人们的欢迎和喜爱。 鸡形界起源于何时何地,至今尚未发现有文字记载。传说唐朝末年,四川峰媚山有位这号叫“绿画”的道人。他养了一大辞鸭子,由于整天和它们接触,很了解它们的生活习姓和动作精点,于是就根据它们的习性和在陆上、水中的种种动作编创了鸭形拳,并传之于后世。鸡形季有上、中、下各四套,共计十二套。可惜的是,经过一千多年,其中绝大多数套路都失传了。这里整理的只是其中的一套,长可能是仅传下来的一套。会打此孝的人极少。距今百+年的清朝末年,在辽宁省营口市火神庙附近有个“永发”错局,镖局的锯头张希顺很擅长此孝、他年老时,将这套传授给费佐儒,曾又将它传给了李恩责,李是表的大师兄。我所整理的这套拳就是从李恩资那儿学到的。现在把它整理出来,以便使这个古老的李和能流传下去。 感形事和其它革术一样,具有实用价值。它可以用于攻防实战,也可以用来锻炼身体。它的手型、手法、步型、步法都是在一般的武术套路中所常见的。手型分为拳、掌、勾;手法以掌为主,有穿掌、摆掌、核掌、展掌、插掌、托掌、撑掌、推掌,此外还有勾手、楼手、格拳以及扇、展、抖等。步型分为弓步、马步、成步;步法主要有行步、施步、盖步、挤步、跳步、张转步等。头部动作要求前撑、后拉、左右担转,要与上下肢协调一致,子眼相随。 《狗拳》 福建少林狗拳系武林奋技,历史悠久。相传代福建泉州少林寺对面有座自莲庵,庵中尼姑多练少林狗拳,作为健身护庵之术。艺不传人。清初,泉州少林寺和白莲庵僧尼参加反清复明活动,清廷恶其所举,下令焚烧寺庵,迷杀僧尼,两院僧尼被迫逃散四方。有位法号“四月大师”的尼姑,避难福建永春县陈家,陈家李老太待其系如骨肉,“四月大师”感共恩惠,将少林狗拳传授李之子陈彪。陈知此拳系武林绝投,视若奇珍,只许传子不传女,父子相承,密不外传。民国初年,传至陈河银,后因陈打抱不平,打死当地恐棍,逃往新加坡陈依九家。陈阿银老师感其赡养之德,将此拳尽数相授陈依九, 福建少林狗拳,又称“地攻拳”、“地术大法”,属于我国少林拳种之一。该拳为南方少林拳系之稀有拳种,是武运百花丛中一朵奇葩。 该学是模仿狗的奔、扑、滚、翻、撑,仰、圈、卧,闪、锌、抖等洛斗动作的形象而发展起来的象形拳。全拳由十二个套路组成,分为上、中、下三盘,而以下盘为绝。它既有独特的地越动作和丰富多彩的腿上功类,又有南举的宇法特点。金拳刚柔相济、灵活多变、上下起伏、似南非南、似北非北、独民一格,有“少林地上飞龙”之美称。 《蛇拳》 蛇拳,属象形拳术之一。系模拟蛇的运动形态并结合技击手法立意而成。其源流及传人尚无可考。今浙江、福建、广东、香港、台湾等地传习者较多,这与闽粤一带的地域文化有着较为密切的关系。此外,少林拳中亦有以始形为主的摇拳;形意拳、蛇拳或南拳中也都有模拟蛇拳运动方法的套路或动作组合。这些蛇拳动作组合都是在传统蛇拳的基础上发展演变的。这套蛇拳,是在深入考察民间流传的多种途拳传统套路中筛选综合出来的(以浙江流传的蛇拳套路为主),其风格显期,刚柔相济,开合得宜,以柔为主,柔中寓刚,下肢桩实灵活,上肢、躯干松柔如意,游动快速;如“龙行之莫测,虎行之无声”。屈自如,左份右颜,腕卷灵活。手形以掌、拳、勾、指等4种为主。手法有穿、插、劈钻、挑、摆、按、冲、勾、横、挂、刺、提、合、推、抬、立、挟、架、分、裁、砸等22种。步型有半马步、跪步、一步就触步己马步仆步、罐步、歇步等9种。步法有进步、退步、又步、盖步、撤步、并步、滑步、独立步、点步、圈绕步、跳步、跃步、纵跃步等13种。腿法有喝、据撩、铲、蹬、震、戳等7种。 蛇拳在技击攻防实战中,要求做到身要颤、步要稳,两乎忽闪;圈绕步,步偕身,手指抢喉快准狠;龙戏珠,掌抽肋,勾手啄人勾顶击;脚点步,虎进步,急来缓应巧柔还。虚实结合,刚柔相济,腿法多变,灵活巧击。同时还要发出“呵”、“哈”、“嘴”声,以声助势。
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