形意拳,又名“心意拳”、“行意拳”、“六合拳”、 “心意六合券”,与太极、少林、八卦并称为武林中四大名拳。关于形意拳的得名,说法不一。有人认为由于这种拳术要求“心意诚于中,肢体形于外”,外形和内意高度协调统一,所以称为“形意拳”,也有人解释说,这种拳术象形思意,取法为拳,整个形意拳由形和意拳两大部分组成。形举指的是十二形拳,是吸取了十二种动物的特长和技能创编的。意拳指的是五行券,系依据古代的阴阳五行说的原理取之于身编成的。显形于外者为形,隐藏于内者为意,意为总领,形为协从,内外相合,形与意配,故名“形意券”。 关于形意拳的起源,众说纷纭。有称形意拳为达摩老祖所创者,其理由是据一首《咏达摩》的诗:“达摩西来一字无,全凭心意练功夫。要从纸上求佛法,笔尖蘸干洞庭湖。”这种仅凭诗中有“心意”二字,便把诗语同“心意券” (形意拳)强拉硬拽在一起的奇联妙想,显然是典型的望文生义,主观臆断。实际上,达摩与形意拳毫不相关,称达摩创形意拳地系附会之说。也有一说谓“形意相传出于岳武整”(见《国术史》1932年版)。然而,截止目前仍找不到任何史料记载能够作为岳飞创形意拳的佐证。另还有托称张三创形意拳等等,这更是假借名人,牵强附会之说,不足为信。据现有资料记载,形意拳的创始人当属明朝末年山西蒲州人姬龙风(有的拳谱记做姬隆风或姬隆丰)。据清雍正年间拳谐《心意拳原委考》、《举论质疑序》中记述:姬龙凤家居均村(尊村),精于枪法。他常言,“身处乱世,出可操兵执枪以自卫可也;若太平之日,刀兵销伏,倘遇不通,将何以御之?力于是,他将枪理作拳理,融拳枪于一理“贯诸数招之中,创世多势短拳绝艺。其势貌似鸡腿、龙身熊膀、捉、虎抱头”。显然,这就是今日形意拳的维型。又据乾隆十五年《六合拳谱》所载:娠氏传技曹继武。山西天间所流传的《心意六合拳序》(手抄本)也记载有“独我公……后授余师曹继武先生”。这个手抄本还记述了河南马学礼也曾是曹继武学生之说。清乾隆年代之后,形意拳在山西、河南,河北一带得到广泛的传播。 形意拳在长期实践中,拳法理论和技击战术不断充实和发展,渐渐形成了不同流派的风格特点。借鉴禽戏增益拳术,采用“五行学说”论述拳术运动规律,以三体式为基本桩法,以五行拳(即:劈、崩、钻、炮、横五拳)、“十二形拳”(即:龙、虎、猴、马、墨、鸡、、燕、蛇、、鹰、熊十二形)为基本拳法,单练套路有五行连环、四把、八式拳、十二洪捶、八字功、杂式捶等等,对练套路有i行炮、三手炮、五花炮、九套环等。 形意拳对动作姿势的要求,均讲究头要上顶,颈要竖直;肩要松,肘要坠,腕要塌,掌要撑,拳要紧;背要拔,胸要含,腰要塌,脊要正;胯要缩,膝要扣,足要稳。皆以 “两肘不离肋,两手不离心”,钻翻伸屈,拧旋往返,体现出严密紧凑的上肢运动特点;以前进之后随而跟步,退步之后带撤步,“迈步如行梨,落脚如生根”,体现出快速沉稳的下肢运动特点。以手到脚到,齐起齐落,三尖相对,内外六合,体现出完整协调的整体运动特点;以“起如风,落如箭,打倒还嫌慢”,“硬打硬进无遮拦”,体现出快攻直取、寓守于攻的技击特点。 形意拳拳法强调“以四象为根”,体现出十二形拳“象形取意”的立拳之本。形意合一,才能拳、势统一。形意拳讲求内外兼修,虚实相因,一动则以意领气,气沉丹田,内练意气,外练技法,拳势紧凑,包裹严密,动作朴实无华,整齐如一,以神敛气而力发,一动即至,劲力精巧,犹如虎之神爪不见爪,而物不能逃。形意拳在实用上以“防御为能”为特色。防中寓攻,攻中有防,攻防结合。劲法上刚中寓柔,柔中有刚,柔克刚进,刚柔兼用。 形意拳以“人之形为物之形,物之意以人意悟之”为立法之本,象其形,取其意,务需符合拳理,服务拳法。五行、十二形,各取一手特技以为技击之妙用,形式简单而意义深刻,动作不繁而功用无穷。如五行拳中崩拳似箭,取射物之意。十二形中虎形,取猛虎伏身离穴之势,扑食之勇。各拳均以“象形以意”为其拳理。 形意拳以“六合”为法。本是心意六合之法则,即心与意合,意与气合,气与力合,称为“内三合”;手与脚合,肘与膝合,肩与胯合,称为“外三合”。 所谓“心之发动为意”,“意之所向为拳”,气之所发源之于意,气之所使以意领之,起落进退无不以意主宰,以气行使,意气固须合一,然气之表现为力,力借以表现者为四肢及周身。气有督促之功,力有取舍之能,有气方有力,气顺力可发,气力固须合一。一动无不动,一合无不合,周身内外上下合为一体,五官百骸悉用其中,有内无外不成拳,有外无内难成术。形意拳家以“阴阳为母”,述以拳法变化无穷之理。阴阳贯穿于人之周身,身躯之前为阳,后则为阴;躯体之外为阳,内则为阴;手心为阳,手背为阴;行动之中,动为阳,静为阴;刚为阳,柔为阴,实为阳,虚为阴,进为阳,退为阴;阴阳互用,阴阳相合。周身之一动,静中有动,动中有静;刚中有柔,柔中寓刚,刚柔相济;虚中有实,实中有虚,虚实相间;进中有退,退中有进,进退相随,无处无有阴阳也。 目录: 1.【48式形意拳(张希贵)】 2.【[宋氏形意拳].宋光华.扫描版】 3.【[宋氏形意拳续编(下)].宋光华.扫描版】 4.【[形意剑术].刘玉增.扫描版】 5.【[形意拳与内功十三段].宝鼎.扫描版】 6.【[形意拳内劲蓄发的刚攻快技].苏耘.扫描版】 7.【[形意拳器械技击功法第一集].房丹才.扫描版[】 8.【[形意拳器械技击功法第三集].房丹才.扫描版】 9.【[形意拳器械技击功法第五集].房丹才.扫描】 10.【[形意拳器械技击功法第四集].房丹才.扫描版】 11.【[形意拳学].孙福全.扫描版】 12.【[形意拳实战技法].张桐.扫描版】 13.【[形意拳快速入门不求人].王建华.扫描版】 14.【[形意拳术].李天骥.李德印.扫描版[】 15.【[形意拳术体用全书:实用技术双修篇].孙绪.扫描版】 16.【[形意拳术抉微].刘殿琛.扫描版】 17.【[形意拳械精解(上)].邸国勇.扫描版】 18.【[形意拳真传图谱].武冬.孙根新.李金波.扫描版】 19.【[形意拳练法用法与功法].曹志清.扫描版】 20.【《岳氏意拳五行十二形法精义》-------董秀升编着】 21.【《形意五行拳图说》靳云亭著】 22.【《形意十三枪》裴锡荣】 23.【《形意拳》】 24.【《形意拳学》(孙福全版)】 25.【《形意拳术讲义》薛颠】 26.【《形意母拳》(姜容樵版)】 27.【《象形拳法真诠》薛颠(山西科学技术出版社2007年5月)】 28.【中国尚式形意拳】 29.【中国尚氏形意拳(苏立志)】 30.【中国形意拳三体势桩功 李湘山著】 31.【中国武术修真宝典-形意篇.chm】 32.【五纲七言--靳云亭】 33.【五行拳谱-李存义】 34.【五行通背拳实用法】 35.【入门形意拳法】 36.【八字连环拳】 37.【六合八法拳】 38.【再研李氏形意太极拳内功】 39.【单刀李存义创稀世拳法—形意拳硬八手(李茂林)】 40.【卢忠仁传形意拳法之函授讲义】 41.【古传形意搏击新研】 42.【古拳谱丛书-第三辑—形意拳术抉微-刘殿琛着。有134】 43.【名拳实用技击:形意拳实战技法(张桐)】 44.【四拳八势 宝鼎】 45.【国术新教本形意五行拳图说】 46.【孙剑云传授金继香整理《形意八式》】 47.【孙存周--入室弟子张烈先生论形意拳练法】 48.【孙式形意拳剑(焦冠军)】 49.【孙禄堂《形意拳学》第四版之镇江版】 50.【孙禄堂形意拳宝典】 51.【孙禄堂武学录(孙禄堂)】 52.【孙禄堂武学录】 53.【宋氏形意拳——车润田】 54.【宋氏形意拳专辑】 55.【宋氏形意拳续编 上册(宋光华)】 56.【宋氏形意拳续编 下册(宋光华)】 57.【宋氏形意拳续编上篇】 58.【宋氏形意拳续编下篇】 59.【宋氏形意拳(宋光华)】 60.【宝鼎形意拳与内功十三段】 61.【宝鼎形意拳谱】 62.【尚云祥先生的半步崩拳剖析】 63.【尚云祥徒弟 形意五行拳图说-靳云亭 (1)】 64.【尚氏形意拳械抉微(李文彬 )】 65.【尚派形意拳械抉微 第1辑(李文彬)】 66.【尚派形意拳械抉微 第2辑(李宏)】 67.【尚派形意拳械抉微 第3辑(李宏)】 68.【尚派形意拳械抉微 第三辑 李宏 武高辉著】 69.【尚派形意拳械抉微 第二辑 李宏 武高辉著】 70.【尚派形意拳械抉微.李文彬 尚芝蓉 着(清晰版)】 71.【尚派形意拳械抉微第一辑 李文彬 尚芝蓉著】 72.【尚派形意拳械抉微第一辑】 73.【尚派形意拳械第3辑】 74.【尚派形意拳第1辑】 75.【山西车派形意拳(阎耀武)】 76.【山西车派形意拳-阎耀武演述 杨映光 杜世秀整理】 77.【岳氏意拳十二形精义】 78.【岳飞与形意拳创发的内在关联——以黄梅岳家拳与形意拳的比对为佐证.无水印版】 79.【岳飞创发形意拳的内证——以黄梅岳家拳与形意拳的比对为例证.无水印版】 80.【形意12桩】 81.【形意三体式】 82.【形意三十六剑】 83.【形意五形拳解说(关学智)】 84.【形意五行拳图说(凌善清)】 85.【形意五行拳术(关永年)】 86.【形意五行连环拳(李存义)】 87.【形意传灯录(虢筱非)】 88.【形意八卦掌+徐连生】 89.【形意八卦掌】 90.【形意八卦掌:健身与技击.宋狄雷】 91.【形意六合拳撮要-朱国福】 92.【形意内功十三段】 93.【形意刀】 94.【形意剑术.刘玉增.扫描版】 95.【形意十二形-雷啸天】 96.【形意大连环】 97.【形意强身功(林建华)】 98.【形意拳 十二形精典套路(刘敬儒)】 99.【形意拳(中文版).doc】 100.【形意拳(孙豹隐)】 101.【形意拳.孙禄堂武学录】 102.【形意拳三体式内功心法(1958年)】 103.【形意拳与内功13段】 104.【形意拳入门讲座-李文彬】 105.【形意拳养生与实战(张世杰)】 106.【形意拳内功夫.doc】 107.【形意拳内劲蓄发的刚攻】 108.【形意拳博击的理与法+买正虎+北京体育出版社+2004】 109.【形意拳博击的理与法-买正虎编著】 110.【形意拳古拳谱】 111.【形意拳器械技击功法 第1集(房丹才)】 112.【形意拳器械技击功法 第2集(房丹才)】 113.【形意拳器械技击功法 第3集(房丹才)】 114.【形意拳器械技击功法 第4集(房丹才)】 115.【形意拳图解】 116.【形意拳基本行功秘法(高降衡)】 117.【形意拳孙豹隐著作】 118.【形意拳实战技法 张桐著.】 119.【形意拳快速入门不求人(王建华)】 120.【形意拳打底子功法】 121.【形意拳技击术】 122.【形意拳技术】 123.【形意拳拳械精粹-陈根宝编著】 124.【形意拳拳谱 李洛能 太原市武术挖掘整理组翻印 1984】 125.【形意拳提要(齐德居)】 126.【形意拳攻防技击(刘彦培)】 127.【形意拳教程-申华章着】 128.【形意拳散手炮】 129.【形意拳散手炮(沙国政)】 130.【形意拳术 李天骥】 131.【形意拳术--李剑秋著】 132.【形意拳术体用全书 实用技术双修篇(孙绪)】 133.【形意拳术体用全书 五行功法篇】 134.【形意拳术体用全书】 135.【形意拳术体用全书技法篇(孙绪)】 136.【形意拳术大全(第二版)-吴殿科主编、程素仁等编著】 137.【形意拳术抉微】 138.【形意拳术讲义-薛颠】 139.【形意拳桩功与行功马元基】 140.【形意拳桩法六式】 141.【形意拳械精解(上册) 邸国勇编著】 142.【形意拳械精解(下册) 邸国勇编著】 143.【形意拳武术教程(朱天册)】 144.【形意拳真义(玉昆子)】 145.【形意拳真传图谱】 146.【形意拳硬八手李存义李茂林】 147.【形意拳秘法-高降衡】 148.【形意拳练法用法】 149.【形意拳练法用法与功法】 150.【形意拳罗汉老八式拳图文教程.chm】 151.【形意拳讲义(杨老大手打修订稿)】 152.【形意拳:十二形精典套路.刘敬儒】 153.【形意朴刀 形意方便铲(邱万春)】 154.【形意桩法 杨立德】 155.【形意母拳+姜容樵】 156.【形意汇宗】 157.【形意罗汉八式拳】 158.【形意门镇山之宝】 159.【揭秘李仲轩《逝去的武林》(韩起)】 160.【早期形意拳的基本功法修炼】 161.【李仲轩形意述合集】 162.【李仲轩老人形意述真合集】 163.【李仲轩逝去的武林】 164.【李天骥形意拳术】 165.【李文彬:形意拳入门讲座】 166.【李氏形意太极拳】 167.【武术推荐形意拳桩功述要】 168.【王志强:尚云祥先生的半步崩拳剖析】 169.【目录树.bat】 170.【程素人形意宗师】 171.【苗树林:形意拳图解】 172.【行意拳谱-刘纬祥】 173.【裴锡荣《河南正宗形意拳》2】 174.【裴锡荣《河南正宗形意拳》3】 175.【裴锡荣《河南正宗形意拳》4】 176.【裴锡荣《河南正宗形意拳》5】 177.【裴锡荣《河南正宗形意拳》6】 178.【车派形意拳】 179.【车润田宋氏形意拳专辑】 180.【逝去的武林】 181.【郭云深秘传形意拳下势桩】 182.【靳云亭-形意五行拳图说】 183.【香港麒麟版《河南正宗形意拳》裴锡荣编着-李英昂整理】 184.【高降衡《形意拳基本行功秘法》】 |
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