1、手从腿边起：肩往下沉，手头轻起，对胸出手，敌变我跟。
　　2、侧身步轻移：侧身出步，轻轻着地，不可踏实，实难变移。
　　3、藏势弯左膝：左膝略弯，身势在后，右手身步，活变自然。
　　4、残软近粘身：但凡出手，要软如绵，任彼凶来，轻轻急粘。
　　5、才粘即推吐：方才粘着，疾忙推吐，粘处先发，直腕削肩。
　　6、削肩不可迟：粘处即推，直腕削肩，盖身进步，切莫迟延。
　　7、内来援回救：彼取我内，回手救之，步对其裆，方向自然。
　　8、外关夺相随：彼取我外，回势夺之，手足同进，分推向前。
　　9、顺势牵可用：来势勇猛，尽力句前，顺借其势，随向用牵。
　　10、擒拦捺正宜：擒抢吾手，拦砍拨开，轻捺按定，分推向前。
　　11、逼彼吸猛势：将起猛势，吾急向前，滞死其力，阻其活便。
　　12、吞吐吸最奇：披拦截欲，砍断吾手，将靠即吸，吸而又吐。
　　13、腿不丁不八：丁字步小，八字步大，不丁不八，最为灵活。
　　14、两股收而夹：不八不丁，是分前后，两股紧夹，随意转身。
　　15、腰要如带来：腹要深藏，胸脯前挺，吸腰提劲，四肢灵活。
　　16、平视头略拔：身歪步斜，拳家所忌，目钝神呆，更难造就。
　　17、两拐顾两腋：蓄劲之时，肘贴两旁，发能击外，收能防内。
　　18、劲从心里发：吸气提力，吐气发劲，由内而外，发来竖紧。
　　19、三尖要相照：手进三分，足进七分，手足相随，鼻尖相对。
　　20、肩要卷紧压：埋伏身势，提活肩劲，随风变化，由紧而伸。
　　21、神清意自得：神清气爽，潇洒自然，勿屈勿挠，当前莫怕。
　　22、绳墨传勿错：直木之绳，匠之标准，墨线所经，认之勿错。

楼主英明！

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