太极拳很难，这个难在于反常规，在于不用力。打人难道可以不用力吗？不用力就能把人打了？是的，太极拳就是不用力就能把人打了。这太反常规了。
内家三拳，形意拳还要练个五行劲，起码开始还有个劲去追求。八卦掌走圈，还有个拧去追求。太极拳什么都没有，上来就要求不用力，要求轻灵，这是反常规的。这种追求能打人吗？能，这是历史验证的。我是练赵堡拳的，至少和兆圆做一个护卫是合格的，郑伯英的徒弟在擂台上是有成绩的。
不用力是最难的，但凡留一点力在，都会不同的体悟，把着这点体悟深入肯定比普通人强，但认此为真，就陷于固定的境界出不来了。
太极拳之难在于次此。
现在各派之间已经出现分歧。有的派别之间已经说不到一起去了，大相径庭，理念完全不一样了。说不到一起就算了，别强求。
一些内家拳的描述是周身如弹簧，有感必应。其实这么看来泰拳才是内家拳的体现，泰拳虎步都是点着走，周身如弹簧一样。泰拳不是内家拳。
字面上的意思会有偏差。
张三丰说一举动俱要轻灵，有功夫的人不好找，但猫常见，猫就是轻灵。猫核心区域也不是一直紧张的，所以运动规律有超出习惯认识的，但不违反物理。
其实还是那个意思，太极拳本身能打的已经很少见了，能健身就是好的。但她自身有特有的规律，要按规律来才能深入。打不了人就算了，或者想练技击也可以学别的武艺。太极拳没练出来打人的技术，靠其他武艺往里添加，反而乱了。
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