我国著名武术技击家、自然门一代宗师万籁声先生，1928年出版的《武术汇宗》是我国武术近代史上一部教为综合性的武术专著,被誉为“功夫之王”的李小龙早年也从该书自然门的理论中得到不少启发。书中内容涉及武术内外家、南北派及自然门本门之精华，是武术爱好者不可多得的一部武学宝典。长期以来国内外不断再版翻印，广为流传。

该书分为上中下三篇，凡七章，上篇自少林外功述起，由中国武术的渊源派别、武术真意、武术练法、武术用劲、六合本门、行意八卦太极泛论到各种主要基本功夫练法（木人、沙袋、插沙、上罐、铁沙掌、套头、拔钉、悬钱、一着胶、七星桩、九星躲闪桩、梅花桩、移闪砖法、鹰爪功等）；中篇为器械学，涉及刀、剑、枪、棍、戟、马牙刺等以及军队应用器械、暗器、点穴、轻功、马术、泅术；下篇为内功，详细介绍自然内功及自然门功法、静坐功夫、道法、道术研究、行侠概论、另附有跌打治法及药方等等。最后还附有万籁声先生的几位恩师的照片及生评介绍以示不忘师恩。（如：赵鑫洲、杜心五、杨畏之、邓芷灵、王显斋、王荣标、、刘老师祖。因当时尚未遇见刘百川，故该书上没有提及）

该书的形成原属无意，万籁声老师年轻时，有记笔记的习惯，将平日所学武术、伤科及老师所述江湖轶事都记录下来。1927年北京农大一教授对他说：“人家说你武术很好，你又是个大学生资格，为什么不写写关于武术的文章来发表？”，这一提议，引起了他的兴趣，于是开始将杂抄整理成“武术随笔”。一天其胞兄万籁天来农大探望，看了此稿，就说：“你所写涉及范围这么广，内容丰富，怎么叫《武术随笔》？这里汇集武术南北派、内外家，应该叫《武术汇宗》才对啊！”，同时建议其改名为“万籁声”，取意为“籁鸣于天，万籁无声万籁有声”与其胞兄“万籁天”相应。（注：万籁声老师原名万常，其包兄万籁天先生为我国著名戏剧家）

热心的农大教授向万老师索要了其中三篇文章，拿去《北京晨报》投稿。当时《北京晨报》是个相当大的报社，其中的“文艺园地”一栏，为鲁迅、冰心、徐志摩等著名文学家的专栏，其发行量大，在海外都有发行，如此大发行量的报纸，极少有刊登关于武术的文章。没想到很快就刊登了万籁声老师文章，连续2期，

在北京造成很大的影响，整个农大也沸腾了，大家争相传阅。隔了几天后，刊登了第三篇。对于发表了文章，

万籁声老师也没有过多在意，照常工作学习。哪知有一天，《北京晨报》一编辑到农大农场来寻找万老师，见是个小年轻（当时26岁），就问：“ 那些文章是你写的吗？怎么不继续写啊！报社每天都有人来询问什么时候有续篇！”，万老师说：“ 既然你们需要这方面稿，那有空我再整理一些！”，对方说：“ 不能等！要快啊！”，于是万老师当时就叫了农大几个同学，将乒乓球桌拼起来，帮忙抄写，就这样整理出来的文章在《北京晨报》连续发表了两月。1928年在《北京晨报》编辑的建议与帮忙下，将刊登的文章汇总一起，加以修改补充，终于诞生了《武术汇宗》这部武术巨著，一扫文人不武，武人不文的陋习，被誉为“武林文星”。

在台湾60年代整理的武林名著丛书中，再版了《武术汇宗》，书名为《武术内外功总汇》，书中例言及跋中对万籁声老师及该书评价很高，现摘抄介绍如下：

“本书为名满天下之名武术家万籁声先生之巨著，万子先后从首屈一指之名师如赵鑫洲、杜心五杨畏之、邓芷灵、王显斋、王荣标及刘老师祖等苦学数十年，而尽得其精要，故举凡北派、南派、内功、外功、药功、道功、禅功，无不均臻上乘。” “万子籁声从杜老师心五学艺最久，而得力亦最深。其自然门功法，亦即是杜门功法。杜为有名之关东大侠，其成就之高与内养之醇，确可谓百代一人之武林圣手。” “万子对师门绝学，亦均有得。又复先后多方从师学国学、学道功、学禅功、学药功，故能以博艺称誉武林而独步一时，并能亲著此书，一扫武夫不通文学之讥，非无因也。”

在书后“跋”： “万子籁声，幼慕朱郭之风，遍访名师，学各派武术，及从杜师心五 --- 关东大侠游，尽得其真传，而成为一代武林宗师。万子籁声数十年之亲历经验，著《武术内外功总汇》问世，一扫武林遗轨，尽洩师门秘奥；冀世人循修勤练能由强身，而迄于强种强国。笔者与万子谊属同门，并曾详阅初版，深觉该书为集我国千古来武学大成之巨著作，由浅入深，由易入难，综述各派旨要，而一归于本门心法，精要至极。今在台影印出版，使之不致烟灭散佚，得能流传于不朽，其有功于武林，岂浅鲜哉！”

另附万籁声先生原文部分

我国著名武术技击家、自然门一代宗师万籁声先生，1928年出版的《武术汇宗》是我国武术近代史上一部教为综合性的武术专著,被誉为“功夫之王”的李小龙早年也从该书自然门的理论中得到不少启发。书中内容涉及武术内外家、南北派及自然门本门之精华，是武术爱好者不可多得的一部武学宝典。长期以来国内外不断再版翻印，广为流传。

该书分为上中下三篇，凡七章，上篇自少林外功述起，由中国武术的渊源派别、武术真意、武术练法、武术用劲、六合本门、行意八卦太极泛论到各种主要基本功夫练法（木人、沙袋、插沙、上罐、铁沙掌、套头、拔钉、悬钱、一着胶、七星桩、九星躲闪桩、梅花桩、移闪砖法、鹰爪功等）；中篇为器械学，涉及刀、剑、枪、棍、戟、马牙刺等以及军队应用器械、暗器、点穴、轻功、马术、泅术；下篇为内功，详细介绍自然内功及自然门功法、静坐功夫、道法、道术研究、行侠概论、另附有跌打治法及药方等等。最后还附有万籁声先生的几位恩师的照片及生评介绍以示不忘师恩。（如：赵鑫洲、杜心五、杨畏之、邓芷灵、王显斋、王荣标、、刘老师祖。因当时尚未遇见刘百川，故该书上没有提及）

该书的形成原属无意，万籁声老师年轻时，有记笔记的习惯，将平日所学武术、伤科及老师所述江湖轶事都记录下来。1927年北京农大一教授对他说：“人家说你武术很好，你又是个大学生资格，为什么不写写关于武术的文章来发表？”，这一提议，引起了他的兴趣，于是开始将杂抄整理成“武术随笔”。一天其胞兄万籁天来农大探望，看了此稿，就说：“你所写涉及范围这么广，内容丰富，怎么叫《武术随笔》？这里汇集武术南北派、内外家，应该叫《武术汇宗》才对啊！”，同时建议其改名为“万籁声”，取意为“籁鸣于天，万籁无声万籁有声”与其胞兄“万籁天”相应。（注：万籁声老师原名万常，其包兄万籁天先生为我国著名戏剧家）

热心的农大教授向万老师索要了其中三篇文章，拿去《北京晨报》投稿。当时《北京晨报》是个相当大的报社，其中的“文艺园地”一栏，为鲁迅、冰心、徐志摩等著名文学家的专栏，其发行量大，在海外都有发行，如此大发行量的报纸，极少有刊登关于武术的文章。没想到很快就刊登了万籁声老师文章，连续2期，

在北京造成很大的影响，整个农大也沸腾了，大家争相传阅。隔了几天后，刊登了第三篇。对于发表了文章，

万籁声老师也没有过多在意，照常工作学习。哪知有一天，《北京晨报》一编辑到农大农场来寻找万老师，见是个小年轻（当时26岁），就问：“ 那些文章是你写的吗？怎么不继续写啊！报社每天都有人来询问什么时候有续篇！”，万老师说：“ 既然你们需要这方面稿，那有空我再整理一些！”，对方说：“ 不能等！要快啊！”，于是万老师当时就叫了农大几个同学，将乒乓球桌拼起来，帮忙抄写，就这样整理出来的文章在《北京晨报》连续发表了两月。1928年在《北京晨报》编辑的建议与帮忙下，将刊登的文章汇总一起，加以修改补充，终于诞生了《武术汇宗》这部武术巨著，一扫文人不武，武人不文的陋习，被誉为“武林文星”。

在台湾60年代整理的武林名著丛书中，再版了《武术汇宗》，书名为《武术内外功总汇》，书中例言及跋中对万籁声老师及该书评价很高，现摘抄介绍如下：

“本书为名满天下之名武术家万籁声先生之巨著，万子先后从首屈一指之名师如赵鑫洲、杜心五杨畏之、邓芷灵、王显斋、王荣标及刘老师祖等苦学数十年，而尽得其精要，故举凡北派、南派、内功、外功、药功、道功、禅功，无不均臻上乘。” “万子籁声从杜老师心五学艺最久，而得力亦最深。其自然门功法，亦即是杜门功法。杜为有名之关东大侠，其成就之高与内养之醇，确可谓百代一人之武林圣手。” “万子对师门绝学，亦均有得。又复先后多方从师学国学、学道功、学禅功、学药功，故能以博艺称誉武林而独步一时，并能亲著此书，一扫武夫不通文学之讥，非无因也。”

在书后“跋”： “万子籁声，幼慕朱郭之风，遍访名师，学各派武术，及从杜师心五 --- 关东大侠游，尽得其真传，而成为一代武林宗师。万子籁声数十年之亲历经验，著《武术内外功总汇》问世，一扫武林遗轨，尽洩师门秘奥；冀世人循修勤练能由强身，而迄于强种强国。笔者与万子谊属同门，并曾详阅初版，深觉该书为集我国千古来武学大成之巨著作，由浅入深，由易入难，综述各派旨要，而一归于本门心法，精要至极。今在台影印出版，使之不致烟灭散佚，得能流传于不朽，其有功于武林，岂浅鲜哉！”

大部分书店都有卖，这书也只是让你了解下武术。没有基本功练法

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