方法我知道，原理还是搞不懂啊。为什么这么薄一层皮一层肉能变成这么厚的肌肉呢？
它原理到底是什么呢
理论上来讲，无论砸砖砸铁砂袋任何部位砸都只会变肿，它究竟是怎么变成肌肉的呢。
那按这道理，身体任何部位这样砸都能练出肌肉吗。
个人认为，人在击打砂袋后，手部细胞会断裂或分裂，从而细胞之间形成空隙，然后空隙之间又会增生新肉来填补……然后练功久了，手就增厚了……个人观点并不代表所有大师的观点，希望高手解惑……

因为身体为了不让手受伤会让手掌骨骼密度增大，还会让骨头边长满肉减轻对手掌的伤害，简单来说其实是身体为了“自保”，这是每个生物都具备的功能是自动“运行”的人不能直接掌控

因为身体为了不让手受伤会让手掌骨骼密度增大，还会让骨头边长满肉减轻对手掌的伤害，简单来说其实是身体为了“自保”，这是每个生物都具备的功能是自动“运行”的人不能直接掌控