太极劲是通过松沉透出来的，这也是太极原理，阴极至阳。达不到阴的极限，就透不出阳来！松是让你骨肉分离，只有骨肉分离后，人体的大椎髋骨才能动起来，太极拳打人发人都是用大椎与髋骨处发力！要想大椎髋骨能发力，必须要和肌肉分离，如果不分离开来，髋骨大椎发力时受到肌肉的捆绑难以施展！所以太极拳搏击练的是大椎髋骨的力，并非肌肉力！要是把肌肉的最大力量算100斤为极限，髋骨大椎力量就能达到1000斤！！所以松沉就是要透出大椎髋骨的劲来！！
说骨肉分离，是肉往下沉，骨往上拔，肉为纯阴，骨为纯阳，阴下阳上！学太极不看周易理论能学干嘛，理解不了的东西，用周易阴阳理论套都套对！！周易就是把尺子，太极拳搞不清的地方拿尺子量！！是多少就是多少！

很多练陈式太极拳的人都认为，要是放松练，肌肉松松夸夸的怎么打人，还有楼主说松的连筷子都拿不动，又如何打人呢？这样的想法就是想当然！我练5年太极拳，一味的在求松，打拳也求松，睡觉都想着松，可谓是松到家了，你是不是认为我属于肌无力？你过来试一下，看看是不是你认为的像面条一样手到擒来！！

理解错松从紧中求的意思，直立行走的身体本来就肌肉紧张地工作着，之所以感觉不是紧张，而是松懈，是因为有部分肌肉不受大脑控制，被动地支撑大脑控制的大肌肉群，如果工作过量，无法支撑，大肌肉群怎么看，怎么感觉那个部位就是松懈的。
所以大肌肉群就是要放松，让支撑的肌肉群能有多余的能量去支撑应该支撑的地方，整个身体才是放松状态。

按你这样说，太极拳的练法是什么？先紧后松？紧在全身的大筋？深层肌肉能听大脑指挥吗？现实里这样的太极根本行不通！！！

请问，活人的骨肉能分离吗？什么是你说的骨肉分离？太极拳要求的松就是骨肉分离吗？我认为太极拳要求的松是：筋抻骨涨，节节贯穿，全身气机成为一整体。真正的松练出来了，沉就如影随形的来到了！

理解错松从紧中求的意思，直立行走的身体本来就肌肉紧张地工作着，之所以感觉不是紧张，而是松懈，是因为有部分肌肉不受大脑控制，被动地支撑大脑控制的大肌肉群，如果工作过量，无法支撑，大肌肉群怎么看，怎么感觉那个部位就是松懈的。
所以大肌肉群就是要放松，让支撑的肌肉群能有多余的能量去支撑应该支撑的地方，整个身体才是放松状态。

按你这样说，太极拳的练法是什么？先紧后松？紧在全身的大筋？深层肌肉能听大脑指挥吗？现实里这样的太极根本行不通！！！

请问，活人的骨肉能分离吗？什么是你说的骨肉分离？太极拳要求的松就是骨肉分离吗？我认为太极拳要求的松是：筋抻骨涨，节节贯穿，全身气机成为一整体。真正的松练出来了，沉就如影随形的来到了！