练打树桩啊，我刚打树那会，见什么都想打，打得多了反倒平静许多了。

唉，练拳最忌讳就是戾气太重，会蒙蔽你的头脑，让你练拳时不容易悟，只要心中存正念，大丈夫顶天立地，何怕之有，

有勇气，文弱书生也敢于挑战恶人；没勇气，功夫再大也会临阵脱逃。功夫不能给懦弱的人撑腰，内心强大才是生活的强者。

练打树桩啊，我刚打树那会，见什么都想打，打得多了反倒平静许多了。

唉，练拳最忌讳就是戾气太重，会蒙蔽你的头脑，让你练拳时不容易悟，只要心中存正念，大丈夫顶天立地，何怕之有，

有勇气，文弱书生也敢于挑战恶人；没勇气，功夫再大也会临阵脱逃。功夫不能给懦弱的人撑腰，内心强大才是生活的强者。