心意拳的枪劲和闪劲


心意拳是有名的枪拳，但要体会到其中的枪劲还真得下一番真功夫。心意拳的拳架并不象形意拳那样一看就是枪架子，但它的劲路是明显的抖枪把的劲。我们可以想象一下，当我们手中拿着一把近丈长的大枪，我们如何把它抖起来呢？用手操作肯定是没戏的，行家肯定是侧身双手持枪，后侧肩胯裹拧下沉带动上肢压枪把，前侧肩胯上摇躜顶抬枪杆，枪尖自然抖起。这一过程就是心意拳“裹践躜”打出“翻浪劲”的大概模式，枪虽然不在手里了，但拳法的劲力仍然这样抖出来。因此，心意拳依靠肩胯摇闪打出迅猛的发力方式就不难理解了。

心意拳的劲力要想进入真正的学术境界，就必需谈到“闪劲”的概念。心意的一大母式“摇闪把”，真正内涵也正在于强调这一把“闪劲”。所谓“闪劲”，我所能进行的最简略的表述就是，在肩胯摇旋后，在跟节和梢节间通过关节的松柔形成剧烈的折叠，以把劲力脆暴的摇闪到梢节上。我们做一个实验就比较好理解了：当我们用手掌和手臂僵成一条直线来回摆动，或者手腕用力扇动手掌的时候，我们会觉得很难做出速度和力量；但当我们放松手腕手掌，用胳膊把手掌“啪啦啪啦”地抖的时候，可以明显感觉到很轻松的把力量抖到梢节，频率也很快。这应该就是“闪”的感觉。

但这种方式运用到拳术运动中并不容易，因为我们要做的并不是折叠手腕这样灵活轻巧的部位，而是要让肩胯和躯干形成高速的折叠（躯干内部也有复杂的运动），把劲力“闪”到作为攻击对手梢节的每一个部分。这就有相当的难度了。“摇闪把”真正应该练的不止是向上向前的撞劲和顶劲，而是身型一变之下，把力量摇闪到梢节上；手举过头顶的时候，身体的折叠是剧烈的，而手臂应该是放松的。这才称其为一把“摇闪”把了。

闪劲可以为格斗创造出空间和频率，可以利用自身的折叠摇闪在很近的距离内打出很寸很巧的劲力，是中国武术特有的风格之一。如果练心意拳没有闪的过程，只是硬起硬落的发力，功力再大也只是“笨功夫”；而打出“闪劲”之后，才会体会到身体内在组合变化的奥妙，体会到“全凭心意用工夫”了。

心意拳的枪劲和闪劲


心意拳是有名的枪拳，但要体会到其中的枪劲还真得下一番真功夫。心意拳的拳架并不象形意拳那样一看就是枪架子，但它的劲路是明显的抖枪把的劲。我们可以想象一下，当我们手中拿着一把近丈长的大枪，我们如何把它抖起来呢？用手操作肯定是没戏的，行家肯定是侧身双手持枪，后侧肩胯裹拧下沉带动上肢压枪把，前侧肩胯上摇躜顶抬枪杆，枪尖自然抖起。这一过程就是心意拳“裹践躜”打出“翻浪劲”的大概模式，枪虽然不在手里了，但拳法的劲力仍然这样抖出来。因此，心意拳依靠肩胯摇闪打出迅猛的发力方式就不难理解了。

心意拳的劲力要想进入真正的学术境界，就必需谈到“闪劲”的概念。心意的一大母式“摇闪把”，真正内涵也正在于强调这一把“闪劲”。所谓“闪劲”，我所能进行的最简略的表述就是，在肩胯摇旋后，在跟节和梢节间通过关节的松柔形成剧烈的折叠，以把劲力脆暴的摇闪到梢节上。我们做一个实验就比较好理解了：当我们用手掌和手臂僵成一条直线来回摆动，或者手腕用力扇动手掌的时候，我们会觉得很难做出速度和力量；但当我们放松手腕手掌，用胳膊把手掌“啪啦啪啦”地抖的时候，可以明显感觉到很轻松的把力量抖到梢节，频率也很快。这应该就是“闪”的感觉。

但这种方式运用到拳术运动中并不容易，因为我们要做的并不是折叠手腕这样灵活轻巧的部位，而是要让肩胯和躯干形成高速的折叠（躯干内部也有复杂的运动），把劲力“闪”到作为攻击对手梢节的每一个部分。这就有相当的难度了。“摇闪把”真正应该练的不止是向上向前的撞劲和顶劲，而是身型一变之下，把力量摇闪到梢节上；手举过头顶的时候，身体的折叠是剧烈的，而手臂应该是放松的。这才称其为一把“摇闪”把了。

闪劲可以为格斗创造出空间和频率，可以利用自身的折叠摇闪在很近的距离内打出很寸很巧的劲力，是中国武术特有的风格之一。如果练心意拳没有闪的过程，只是硬起硬落的发力，功力再大也只是“笨功夫”；而打出“闪劲”之后，才会体会到身体内在组合变化的奥妙，体会到“全凭心意用工夫”了。