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秘籍网 › 武林绝学 › 形意拳 简简单单说整劲
简简单单说整劲
zjp0709
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楼主
zjp0709
2015-3-28 03:16:12
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整劲其实也没什么，就是高度的协调性。用腿蹬地，先给身体一个加速度，再拧腰送肩，再给手臂一个加速度，连续完成两次加速就是整。整的前提是，步子要活，肩膀要活，招式要熟，除此无他。
标签
加速度 协调性 肩膀 手臂
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robertwang

2015-3-28 04:18:20

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黑色的光

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robertwang

2015-3-28 04:18:20

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黑色的光

2015-3-28 05:24:44

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