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倦中懒弄无弦琴——拳法之动静中和
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有“哆嗦”和“顾雍”两法。哆嗦即身体里头一激灵,是透发本能之机关。待能激灵到尾椎骨,便能由体而用。顾雍是所谓以神意运动之内部慢练,站桩亦可用,行拳亦可用,由其是太极拳,一招一式皆可以顾雍之法行走周身筋脉。即可反复顾雍通畅气血,也可局部顾雍求得完整。与丹田之内呼吸配合则效果更彰。

有阴阳,所以有众生。有阴阳,所以众生皆有生死。阳者生发,阴者收敛。子时一阳生,午时一阴生,盖此肉体以阴阳而生收也。故寅时练功者,取其生发之中阴阳均衡也。午时以后能量逐渐收敛体内,故不宜剧烈运动。天黑后不宜活动,宜静心休养。天地万物皆阴阳交感而成,亦不出生发收敛之理,故有四季寒暑。

无极而太极,太极而两仪。人身禀赋阴阳,本来平衡,如无消耗即可长生,消耗尽时即结束生命。婴儿脱离母体为纯阳,即乾卦;最后一口气咽掉为纯阴,即坤卦。乾者行健,欣欣向荣;坤者归地,无声无息。人身为小天地,大天地亦由无极而生,自有阴阳。小天地与大天地之间互相影响,每日、每年皆有生死焉。

心得素净。越想着打人的,越打不了人。因为你的身体被你的心捆住了。打人是本能,用不着你想。想出来的,只能用在打架斗殴。心为何要素净?心一静,先天之炁便复发,此道艺之本也。无此,皆后天血气之勇。既无灵性,亦徒耗天命耳。孙禄堂公有云:打一晚上都不累。可是血气之勇?舍本求末,大错特错。

往来呼吸为气,顺中用顺者,气断则生灭。气者何来?心之动耳。心动气动。心灭气灭。气灭则息生。息者,心灭处也,回返先天之路径。气旺者息微,唯气血之飞奔,自损天命早死耳。消气而用息,则先天之本立,时时用功,则精炁满布,即顺中逆反也。此即劈拳之妙意,亦太极拳之妙意也。今可知圣人之道也。

内家拳之近道,两个字很关键,一个是空,一个是中。空,性也;中,命也。道家之性命双修,要把握空与中这两个关键。体会无极桩,空与中具备。无极桩之妙,在乎此。无极转太极,而三体而五行十二形,皆从此衍化,虽形式有异,空和中的原则不变。空,即无中生有,道法根蒂也。中,转变色身,不离其枢。

无极而太极,太极而两仪,两仪而三体,三体而万物彰。无极即道体本源,太极即一气,有无之间的生发作用,发而未发,起而未起,也即先天之横,戊己之土。先天之横要发生作用,必须致虚极而守静笃,凝神聚意于此处,日久则发五行之作用,因之而有后天之五行拳。五行拳中之横拳,乃后天之横,非先天之横。

由此可知,形意拳之练法,须遵循无极而太极,太极而两仪,两仪而三体,三体而五行,此程序为逆中用顺,不可稍有违背。无极混混沌沌,一无所有;太极动而未动,有一点子作用在其中欲发而未发。发而两仪、三体、五行,皆须静气凝神,以空、中为准则,则先天精炁不远,五行之真作用可现,此形意拳根骨也。

故形意拳之系统设计不可违背,如明道则以验证深入,不明道则按规矩老实深入,一步有一步的验证,自不会稍有亏减也。这就是孙禄堂公和薛颠在著作中直白言称,按法练习日久必见其妙。无它,只听话老实不做第二想可也!形意拳全套是逆中行顺,过程中练法则顺中用逆,全系道法修炼手段,非明白人不知也。

到此种程度,便知形意便是太极,太极便是形意,八卦亦如是。异者法也,同者根也。溯源归根,都是那一点子先天之横的生发,再往里头究查,无非那个不可说也。因此打拳为动中求静,再生其动。打坐修行乃是静中求动,殊途而同归也。故前辈高人得道者,晚年多打坐入定,乃是回归本源之义。拳者,可辅道也。

太极者,一气者,先天之横者,戊己之土者,是何物?非空非有,乃是我那个本心未动时候。须知心生万法,故此心以中宫戊己土表象,其实不过一心之用与未用也。早晨醒来时刻,即是真我之未发,也即太极、一气、先天之土。用而未用,发而未发,其中有一点子作用在里头起而未起,便是练拳时之真境界也。

何为拳法之“中和”?中者,欲发而未发,即先天之横。和者,发而皆中节,即动静之间。动中有静,静中有动。非动非静,非静非动。亦动亦静,亦静亦动。如五行拳乃动也,但此心始终在无可无不可之中,须凝神精气,不可有丝毫散乱,即入道矣。三体式者何?但凡一动即和,一静即中。其余类此。

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