什么是青筋？
生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管。静脉血管是血液经过微循环以后回流的一个通道。青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。特别是3－5天不拉大便的人非常明显，如果一天拉几次大便的话，青筋就会凹下去了。经络通则不痛，痛则不通。如果在血脉里胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、心脑血管疾病；如果在我们的肠道中有废物堆积或者宿便，如：毒素、细菌、粘液等，造成大便不通；如果在经络中出现堆积，一般是痰、湿、瘀、毒的沉积，造成我们的一些痛症、炎症、肿瘤。

青筋积滞过多有什么危害？
《黄帝内经》中讲到：经脉者，决死生，调虚实，不可以不通。根据临床经验有以下症状者都可以考虑体内过多积滞的反应：
1、大便难，颜色黑（有癌症、肿瘤的病人都是黑色的），粘稠大（用水冲不掉），大便时间长，用厕纸多（说明我们身上的毒素比较多）；
2、胃纳差（不想吃饭），食不甘，口干涩，舌苔厚，说明里面的废物太多了；
3、废物多，容易疲倦，容易感冒，反复感冒；
4、气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠梦多；
5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出现的痧斑点块（痧，就是一种废物堆积的表现，刮痧就是把废物刮出来）；
6、容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑、雀斑、黄褐斑、白斑、血痣；
食凉觉寒，食热觉热，冬天怕冷，夏天怕热，虚不受补者，这也是废物堆积的一个问题。
最好的方法就是清理；
1、长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁，睡眠不足；
2、经常性的自我感觉低热。“青筋过鼻梁，无事哭三场。”因为面诊上鼻梁处有青筋代表脾胃的消化功能差，三岁以前看鼻梁，长大之后看手掌的大鱼际和手背上的青筋状况。

青筋积滞的物质是什么？
青筋积滞的物质其实就是我们体内的废物
1、痰（脂肪）——结节、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多，“肥人多痰”。
2、湿气——手和腿肿，疲劳乏力。
3、瘀血——瘀血痛症。
4、热——上火，烦躁，炎症。两个“火”堆积就是炎症。
5、毒素——肿瘤，癌症。
青筋的形态和颜色
1、形态——表示积滞的程度。有的直，有的弯。刚生下来的婴儿是没有青筋的，越老青筋越多越厉害。a、青筋——轻；b、凸起——中；c、扭曲——重。
2、颜色——表示毒害的程度。a、青色——轻；b、紫色——中；c、黑色——重。
如果青筋又凸起又扭曲又紫色发暗，说明大病将至。在手上青到哪里就是哪里的问题，要高度重视。比如：青筋在手的拇指下方大鱼际处，说明是心脏的问题，当心冠心病、心脏病；如果在中指出现青筋，就说明是脑袋的问题；如果发现手腕处有青筋凸起而且扭曲，只要身体稍有不舒服就要立即上医院检查。

青筋积滞在不同地方代表身体什么问题？
一般随着青筋的形态，颜色变化，则表示体内废物积滞越严重，所谓久积成毒。如果青筋到达凸起，扭曲，紫黑时，往往表示体内积滞的废物越毒，甚至表示大病将至。所以，身体上任何部位出现青筋，都表示相应部位所代表的问题。
青筋的分布 ：手部青筋
小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。所以成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。
手部青筋之手背青筋
手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
手部青筋之手指青筋
小孩手指青筋，提示肠胃积滞消化不良。成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
手部青筋之手掌青筋
大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。
内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。
生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。
手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。
肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。
青筋的分布 ：头部青筋
当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。
鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。
眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。
舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。
青筋的分布 ：胸腹部青筋
胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
腹部青筋，俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是比较难治的疾病。
青筋的分布 ：下肢青筋
膝部青筋常见膝关节肿大，风湿关节炎，常见膝部青筋。如果肩周出现青筋凸起，都是比较难治的。虽然你看到的静脉是在上面，实际上身体里面的血管堵塞的已经非常厉害了。青筋出现是要你清理身体里的废物，关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便是两个概念，所以，我们最好每个星期最好有一天吃一下斋（素食）。如果我们还不处理青筋，就会出现三斑：老人斑、黄褐斑、雀斑等等。
小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。特别是浴缸泡温泉时，双手和双脚都要伸出水面，让指甲出气，这样很耐泡，否则会很容易晕倒。青筋暴起来也许不在当时出现问题，而是在老的时候出现行走艰难。

还有这些青筋积滞你要注意了
太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象；
额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病；
鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良；
下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病；
手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病；
手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭；
拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。

观青筋也不是要盲目
观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。

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