此次有幸和师父师公一起受邀参加福建南少林五祖拳联谊会倍感荣幸！
五祖拳又称五祖鹤阳拳，是汉族传统拳术中的南拳之 一。据说此拳是由蔡玉鸣（福建泉州人，1853-1910）综合了白鹤拳、猴拳、罗汉拳、达尊拳和太祖拳而成的，故称五祖拳。五祖拳的特点是多短打，门户紧，拳势烈。在练法上要求头上顶，两肩坠，心胸守，丹田聚。对桩 功要求很严，腿法中平，步形较高。
此行有幸认识香港蔡莫派师傅刘标前辈，会上刘标师傅展现拳法的抱拳礼让我倍感不同，我们都是右手握拳，而刘标师傅是左手握拳！会后我问前辈为何这样做抱拳礼？“我的师父在以前左手被人砍断，但是任然坚持练拳，无法用左手做掌，故用这样的抱拳礼”刘标师傅答道。这样的回答让我倍感吃惊和敬佩！只要你深入的去挖掘任何一门功夫的历史，都会被他精彩的故事和传承所吸引。该派的阴阳八卦棍法更是独树一帜，“因为家师左手没有手掌，所以持棍只能用大臂去夹，棍法的使用完全靠的是腰马的力量。”刘大师向我诉说该棍法的特点，可见腰马力在任何一门功夫里面的重要性！咏春亦是如此！“有一次比武大会，我师父把一个长棍用铁锤打入地下，展示本门派的功夫，如果一脚把棍踢断不叫功夫，师父一脚把木棍从土里钩出来，这才叫功夫！当时现场一片叫好！”刘大师津津乐道。
一天下午，南少林武僧总教头震法大师邀请我们去他那里喝茶，在上少林寺的很多阶石梯时，震法大师要去搀扶已入古稀之年刘师傅，刘师傅当时呵斥道：“你干什么！”然后爬梯速度加倍，让在场人一阵欢笑和敬佩！

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