謝謝楊老師的努力與慷慨分享！

楊老師注释：不是教学使用，是为了给大家看一个感觉。
而且，这种练法，是将摞手炮拳和砸手炮拳进行了混合，更不好掌握，所以您如果模仿时候不能尽意，请不要过份介意。

http://www.tudou.com/v/Es5qFNMUd6c/&resourceId=0_04_02_99/v.swf

你是怎樣思考的呢？
你的回應在四時前，我在你回應之後兩時回應，這叫做急於回應？你一句話就要思想兩小時？
現在這回應在幾分鐘之後，豈不是更急急急急嗎？
你看我是熱鍋上的螞蟻了！呵呵！
我是剛打開看到就回應，回應快與慢與談的內容有什麼相干呢？這跟虚伪和猥琐有什麼關聯？
你愛挺不愛挺是你自家的判斷，對我有什麼增益呢？
你的回覆有有丝毫贬低你的意思嗎？怎麼你比我回應得更急呢？
你的思想真奇怪！
不過我不會慢慢的讨厌了你的虚伪和猥琐，因為這不相干！

评论中没有丝毫贬低你的意思，更可能是在挺你，而你这么急于回应另似乎没有经过大脑一样的回答，给人的感觉就是楼上那两位说的似乎是对的，让本来想挺你的人，也开始慢慢的讨厌了你的虚伪和猥琐？呵呵呵呵呵呵呵

看不懂这炮拳，呵呵

手脚齐到仅仅是一个基本的标准，四象，松肩松胯，气下沉等等，形意拳的要求还有很多。
杨的拳只能说做到了整，但是在松肩松胯上差很多。

杨的拳，起式抬肩了，这个气无法下沉，整趟拳都会感到很飘，脚下无根。
行拳中，形意拳讲究压肩出拳，杨未做到。
胯不松，行拳胯比较僵，因此在瞬间爆发上不够。
炮拳格架的一边的肩膀若不压肩的话，是架不住大力量的。
杨的拳除了稍整外，还存在很多问题。
但总体来讲毕竟比那些不整的拳好多了，毕竟后脚的力量能够传导到前手，这一点值得肯定。

我不以教权为生，也不开门立派，也不教拳。
做这个评价不存在诋毁任何人的意思，仅仅算在学术探讨。

這就是活步拳「束展一命、手腳齊到」的「整」。

气上浮，起式就错了

網上論壇的最大特點就是各自表述各取所得，高手低手自己判斷，大混蛋小混蛋都可以一起混蛋而不用滾蛋！
發個視頻來給各位混蛋看看哦！

这个论坛的人的最大的特点就是，高手低手傻傻分不清楚

你是怎樣思考的呢？
你的回應在四時前，我在你回應之後兩時回應，這叫做急於回應？你一句話就要思想兩小時？
現在這回應在幾分鐘之後，豈不是更急急急急嗎？
你看我是熱鍋上的螞蟻了！呵呵！
我是剛打開看到就回應，回應快與慢與談的內容有什麼相干呢？這跟虚伪和猥琐有什麼關聯？
你愛挺不愛挺是你自家的判斷，對我有什麼增益呢？
你的回覆有有丝毫贬低你的意思嗎？怎麼你比我回應得更急呢？
你的思想真奇怪！
不過我不會慢慢的讨厌了你的虚伪和猥琐，因為這不相干！

评论中没有丝毫贬低你的意思，更可能是在挺你，而你这么急于回应另似乎没有经过大脑一样的回答，给人的感觉就是楼上那两位说的似乎是对的，让本来想挺你的人，也开始慢慢的讨厌了你的虚伪和猥琐？呵呵呵呵呵呵呵

看不懂这炮拳，呵呵

手脚齐到仅仅是一个基本的标准，四象，松肩松胯，气下沉等等，形意拳的要求还有很多。
杨的拳只能说做到了整，但是在松肩松胯上差很多。

杨的拳，起式抬肩了，这个气无法下沉，整趟拳都会感到很飘，脚下无根。
行拳中，形意拳讲究压肩出拳，杨未做到。
胯不松，行拳胯比较僵，因此在瞬间爆发上不够。
炮拳格架的一边的肩膀若不压肩的话，是架不住大力量的。
杨的拳除了稍整外，还存在很多问题。
但总体来讲毕竟比那些不整的拳好多了，毕竟后脚的力量能够传导到前手，这一点值得肯定。

我不以教权为生，也不开门立派，也不教拳。
做这个评价不存在诋毁任何人的意思，仅仅算在学术探讨。

這就是活步拳「束展一命、手腳齊到」的「整」。

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