第一式　韦驮献杵第一势

第二式　韦驮献杵第二势

第三式　韦驮献杵第三势

第四式　摘星换斗势

第五式　倒拽九牛尾势

第六式　出爪亮翅势

第七式　九鬼拔马刀势

第八式 三盘落地势

第九式 青龙探爪势

第十式 卧虎扑食势

第十一式 打躬势

第十二式 掉尾式

此版本属于国家体育总局出版的《易筋经》容易学习，易练易记，老少皆宜。特将图片公示。以资各位爱好者打印，方便记忆学习。

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盛新美 发表于 2015-2-7 20:42
楼主，替我问候您主治大夫！

主治大夫说我这阵子精神比较正常，无产生不良的思想，考虑再三，明年可以不用吃药了。

每次看到楼主的帖子都有惊吓！

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