此拳承于道教老前辈古理涵道长，因创于明朝嘉靖年间的海州云台山，故以山命拳名。“云台八步金砖”源出“云台七步金莲”，罡履北斗七星行拳，清早期经与陕鄂道教门内术技融合后定架，步从八门八形走架，既是“玄灯攒”、“金甲灿”等高级拳路的精华凝炼，又是门内各拳架之身手步形法意的根基与提升。因行拳仅在丈尺之内，以八步外练筋形，内修丹气，简行妙持，故有步步珍如黄金之喻。



道教内家功夫北斗七星拳



“云台八步金砖”属道教内家拳系，门内一般作为夯实进阶之用，故须备丹基作衬，素有“拳打三尺，神驰三丈”之说。讲究内提外驰，敛气凝神；势闲内实沉拔柔活，行拳掠步入力三分；起落转折吞吐灵滑，举首投足神气贯冲。主练十三形中的龙腾(云漫)、鹤闲(露凝)、虾惊(电闪)、犬抖(炸雷)、燕掠(风轻)、鱼游(水柔)、猿灵(藤韧)、蛇伏(冰滑)，以下谱诀划横线处即示八精八形之要。

云台八步金砖正谱
双童持剑，灵台深锁守北苑；
抱元守一，龙腾乾南驾云汉。
精凝露结，鹤舞兑门舒盈羽；
拘魂摄魄，虾惊离火霹雳闪。
心宁神威，犬颤震东炸雷起；
斗换星移，戊己土位中宫占。
绝相定寂，紫燕巽卦随风掠；
闲韵离弦，游鱼坎西划水潭。
神移洲岛，猿灵艮爻步藤萝
(腾挪)；
斗朝雪符，蛇伏坤北冰枝缠。
阴退阳纯，莲枝嗣子源本根；
道合虚无，且与后学遗金砖。

预备式：双童持剑　灵台深锁守北苑

浅释：面南礼祖，转身向北对坤位。双脚左右自然分开松立于乾卦上，垂手虚腋叩齿领颈，足心涌泉微虚收，“三调”后意气归中。气相魂魄而双守气门、血仓两府，三度呼吸后引入“中土”，默存师容深思良久(注：下文只注解拳意拳式，不释丹舟行驻)，然后舒落涌泉调气开拳。(图1)

第一式：抱元守一 龙腾乾南驾云汉

承上式，双手抱诀(双手左下右上四指相叠，拇指尖相对)，搭火龙呼浊气一口，两手左右，带脉分开划于腰侧，同时身体左转180度面北。两手内翻，掌心向后，双手下插，并屈腿成左歇步。右掌自腹前由右向左颌前下划，止于左胸，半起身，左腿上提，重心偏右。左足探踏兑卦(落步须先跟后趾)，左手与右手相反方向行至右胸前。双掌上翻托于胸前，身继左移成左弓马顶肘。
要点：身露七星，步含阴阳，双手过开则两鱼散环。敛裆坐胯，谷道微提，力意聚脊，身首左盼，起伏如龙行云卷。
承上式，略向右抽身并微向右转体，左仰掌经右胸穿出齐肩平行左划。目左视之同时，右手回带，以手背贴护右腰眼并扩展右肩肘，定位。身左转接右手仰掌，由右至左弧形圈出，邻于左手侧。(图2一图8)

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第七式：神移洲岛　猿灵艮爻步藤萝(腾挪)

承上式，上右步悬贴左脚，再向右前蹚出落艮卦，左手托卸右前臂然后翻掌上架于头。右掌向内回压落于腰胯间以肘右顶，目随右视。接右手由下向上，再向右后方落于身侧，左手随之抄起落于前方，同时以左脚高位蹬出。承上式，左脚踏坤爻，左手上托向右划半周后呈回托掌，以左肘向左顶。右手垂臂抬肘，手心向怀，指尖向下绷起，目左视。(图32—图34)

道教内家功夫北斗七星拳

要点：肘锋外支，肩足对齐，主修筋骨，坚中有韧。腾气上蒸，七星高挂，阴中之阳，交织五行。此与下一式尤重口诀中“莲枝嗣子源本根”，要求一枝动百枝随，节节呼应。
第八式：斗朝雪符　蛇伏坤北冰枝缠

承上式，身目右转，右脚至左向右弧形摆出成右低云步。双掌由左向右弧形摆出，左掌紧贴于右臂内侧，呈右前左后仰掌势。接右掌内拧并回架头上方，左掌顺右小臂贴行钻出。继双手顺时针划一太极成左下右上式，略停，右拧身抬左足直踏中宫，足跟着地。左拧身面对乾卦南向，同时双手交错对拉，中阴掌高举过头，左阳掌沿左膝捋带。(图35—图37)
要点：裹膝缠臂滑转潜隐，突阴穿阳势无停滞，行气走架皆具阴伏之意。

收式：阴退阳纯　莲枝嗣子源本根

承上式，双臂顺时针划一大太极，待呈左上右下合抱时收右脚向左并立。略领命门，同时双仰掌向腹回拉，贴经带脉外展再回抱起手诀。松谷道气落丹田先呼吸一度，再双掌左右分开上行于顶，汇合后下按过丹田而止，同时将鼻中余气呼完。松开全身毛孔，虚收足心，口吐五行五色脏气一度。养目，存神顶礼祝拜四方乃收功。(图38—图40)

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第七式：神移洲岛　猿灵艮爻步藤萝(腾挪)

承上式，上右步悬贴左脚，再向右前蹚出落艮卦，左手托卸右前臂然后翻掌上架于头。右掌向内回压落于腰胯间以肘右顶，目随右视。接右手由下向上，再向右后方落于身侧，左手随之抄起落于前方，同时以左脚高位蹬出。承上式，左脚踏坤爻，左手上托向右划半周后呈回托掌，以左肘向左顶。右手垂臂抬肘，手心向怀，指尖向下绷起，目左视。(图32—图34)

道教内家功夫北斗七星拳

要点：肘锋外支，肩足对齐，主修筋骨，坚中有韧。腾气上蒸，七星高挂，阴中之阳，交织五行。此与下一式尤重口诀中“莲枝嗣子源本根”，要求一枝动百枝随，节节呼应。
第八式：斗朝雪符　蛇伏坤北冰枝缠

承上式，身目右转，右脚至左向右弧形摆出成右低云步。双掌由左向右弧形摆出，左掌紧贴于右臂内侧，呈右前左后仰掌势。接右掌内拧并回架头上方，左掌顺右小臂贴行钻出。继双手顺时针划一太极成左下右上式，略停，右拧身抬左足直踏中宫，足跟着地。左拧身面对乾卦南向，同时双手交错对拉，中阴掌高举过头，左阳掌沿左膝捋带。(图35—图37)
要点：裹膝缠臂滑转潜隐，突阴穿阳势无停滞，行气走架皆具阴伏之意。

收式：阴退阳纯　莲枝嗣子源本根

承上式，双臂顺时针划一大太极，待呈左上右下合抱时收右脚向左并立。略领命门，同时双仰掌向腹回拉，贴经带脉外展再回抱起手诀。松谷道气落丹田先呼吸一度，再双掌左右分开上行于顶，汇合后下按过丹田而止，同时将鼻中余气呼完。松开全身毛孔，虚收足心，口吐五行五色脏气一度。养目，存神顶礼祝拜四方乃收功。(图38—图40)