太极拳的阴阳
在太极拳招式中有五对阴阳：
（1）开与合：练习拳架的阶段对于开与合的理解应该是练开,以吐（开）为主,吞（合）为次。在练习推手时,主要是练习合,以吞为主。到练习散手时主要练阴阳变化,由合变开复以吐为主,即是变守为攻,变柔为刚,而且变化要脆而快。
（2）收与放：收是向怀中带进,放是趁势击出。这是诱敌深入,欲擒故纵之法。收不是退让,而是接收敌力变我力,也是含蓄力量,然后放出。收时吸气,放时由吸气变为闭气。
（3）正与隅：正是四个方向,隅是四个斜角。对敌时不可正面相抗,正面相抗即是双重,不可取。我以正方攻敌之隅,才是致胜之道。太极拳的步法转换与身形转向,就是为了灵活地攻敌之隅方。
（4）闪与进：闪开敌方的进攻,避其锋锐,但又不失还击的余地。这叫“逢闪必进”。当我进攻时,不要出手出腿,要留有余地,以防为敌所制,使我落空。所以又要“逢进必闪”,动中含静,进中有退。
（5）轻与重：阴阳虚实的变化在身形上表现为轻重的变化。敌重在何方,我即轻在何方,使敌落空。所以太极拳讲究用重不如用轻,用轻不如用空。

太极拳的阴阳
在太极拳招式中有五对阴阳：
（1）开与合：练习拳架的阶段对于开与合的理解应该是练开,以吐（开）为主,吞（合）为次。在练习推手时,主要是练习合,以吞为主。到练习散手时主要练阴阳变化,由合变开复以吐为主,即是变守为攻,变柔为刚,而且变化要脆而快。
（2）收与放：收是向怀中带进,放是趁势击出。这是诱敌深入,欲擒故纵之法。收不是退让,而是接收敌力变我力,也是含蓄力量,然后放出。收时吸气,放时由吸气变为闭气。
（3）正与隅：正是四个方向,隅是四个斜角。对敌时不可正面相抗,正面相抗即是双重,不可取。我以正方攻敌之隅,才是致胜之道。太极拳的步法转换与身形转向,就是为了灵活地攻敌之隅方。
（4）闪与进：闪开敌方的进攻,避其锋锐,但又不失还击的余地。这叫“逢闪必进”。当我进攻时,不要出手出腿,要留有余地,以防为敌所制,使我落空。所以又要“逢进必闪”,动中含静,进中有退。
（5）轻与重：阴阳虚实的变化在身形上表现为轻重的变化。敌重在何方,我即轻在何方,使敌落空。所以太极拳讲究用重不如用轻,用轻不如用空。