如果有朋友们见过李春苓先生，就会明白什么叫做“虎行如病，鹰立如睡”，李老先生平时无精打采，练拳的时候也是，但是一旦动手，两只眼睛神采奕奕，如同变了个人。所谓“虎行如病，鹰立如睡”很多人的理解是平时内敛保养，用的时候再爆发，其实不是这个意思。所谓“病”，就是说不再依靠后天拙力。比如你有200块肌肉，力量很大，那么你突然患上了重感冒，就会浑身无力。但是患上感冒之后你还是200块肌肉，为什么就没力气了呢？说明你练的肌肉力是后天拙力。人在病了的时候还能发出力量，才是先天本力。“睡”也是一样。人在睡着之后从床上掉到地上一般不会摔坏，就是人体在无意识状态下的自我保护能力。“虎行如病，鹰立如睡”就是平时就能达到先天状态。为什么很多人都是老年成就大能？就是因为老了，没力气了，所以才走先天巧劲的路子，结果成就了武功。所谓“打人如走路”很多人的理解是劲力从脚下出，直达梢节，其实不是。“走路”是指不经过大脑的自然状态。谁见过走路之前先想一想脚怎么发力、怎么迈步、用几分劲儿的？都是想走了抬腿就走，打人一定要找这个状态，达到了这种如同走路一般自然的状态，形意拳自然能打。
难道你们练拳不在脑子里练吗？我每天固定的时间练不同的东西，其余时间，比如在车上坐着，就在脑子里练拳啊。我确实见过很多年轻时候不行，中间不练了，也可能是没有突破，或者是生活所迫，然后老了又捡起来了，结果成高手了。不说别的，哈尔滨就有。但是我跟人家不熟，不好意思把他的名字说出来。只能告诉你不是形意拳，也不是太极拳。大连一个练通背拳的老人也是类似这样。另外我可能说的不明白，不光是老人，病人也容易成就。如李春苓本身就是为了治病练拳的，结果练出来了，这是身边的。还有传说中的王芗斋也是身体不好，霍元甲也是。当然这些跟我没什么关系，我只是练自己的功夫，至于别人老年还是有病，嘿嘿，反正我不想为了体验他们的状态而提前衰老或者是疾病缠身。
其实很多时候我们学功夫，最后都发现不能打，是指街头的打。为什么呢？因为我们学的时候没有跟老师打。比如李春苓先生，他都70多了，你能跟他打吗？他也不可能教你打。我在李师傅处断断续续待了很长时间，没看见有打斗的训练，也可能有，但是我没看见过。正宗的车派肯定是有的，但是车派的人不太认可李师傅的东西，实际上李师傅的东西也已经改的面目全非了。比如手型，我到现在都不明白是什么意思，也不明白为什么改。在师傅身边也不敢问，毕竟没拜师。刘治良能打是他自己练成了，不一定是李师傅的体系中的。李师傅的体系只能说有利于推，所以才在全国的推手比赛中得了很多大奖。也因此我自己才另外寻找其他的能打的体系。其实打人很简单，不用特意学，但是要想打得巧或者一对多，或者打比自己体型大的人就得专门练了。所以各位如果学拳的时候最好能跟师傅打一下，或者跟同门打一下，挑身形体重相近的，要不然容易判断失误。

练功，是练给自己的，这是内。练给别人看给别人认可，那是外。我呢就喜欢那种内，也练这种内，道家释家也相通

也有让学生打的。我的一位老师，七十多了，教了穿透劲就让我在他身上试……一个简单的动作反复喂很多遍……

年轻不练，老了练，一练就成，呵呵，学内家拳，别为表象所惑。内家拳与道与释甚至与儒家功夫都万变不离其宗的，不动身只动心，不代表不练，不起床不代表是睡了，是没醒。动是动中练静，静是静中练动。人家没盘拳，可不代表人家没练功。拳这东西，爱上了一般人扔不掉

练功，是练给自己的，这是内。练给别人看给别人认可，那是外。我呢就喜欢那种内，也练这种内，道家释家也相通

也有让学生打的。我的一位老师，七十多了，教了穿透劲就让我在他身上试……一个简单的动作反复喂很多遍……

年轻不练，老了练，一练就成，呵呵，学内家拳，别为表象所惑。内家拳与道与释甚至与儒家功夫都万变不离其宗的，不动身只动心，不代表不练，不起床不代表是睡了，是没醒。动是动中练静，静是静中练动。人家没盘拳，可不代表人家没练功。拳这东西，爱上了一般人扔不掉