每次都有伤，轻或重。昨晚还把血管打肿了
喷点儿，好得快，都是硬伤，没有，更好的办法，只能一点儿点儿吸收，由红变青在变黄就快好了，。玩儿遍，别走神儿， 一分神就挨打，自己的体会别见笑！
因为我和师傅练的气功，每天打坐，静坐，练九节鞭的时候，软剑，双截棍，受伤刚开始没有接触气功到医院治疗，遇到师傅，见我受伤，师傅给我讲了利用自己内药，气，治疗九节鞭打伤的，最多一个小时就好，平常的就一两分钟，刀伤，也是运功一下就不管了，伤口特别大的，抹上止血的草药，运一下功时间长一点，也就是当时就好

最好是冰块 伏一下 不用管了 慢慢 会消的 我也经常挨打 也有类似的请况 鞭周正 手的幅度不要过大 就好一点

包头+鞭彩 鞭彩绑上后鞭头好控制多了
就被打过一次小腿骨 肿了三天 没做啥处理自愈的

明後晚之間，他山之石二三一起發。
分明大家可以不用受太多傷的。
臘燭皮鞭叫女王很有趣，但是鐵條尖頭鋼鞭子叫自虐!

刚开始练要慢点，不能太快，也不能慢得过余，最好还是用绳子绑个小沙袋练，特别是练新招式的时候

动作不熟时可以选择轻一点的鞭子，没有玩整那么重的

最好是冰块 伏一下 不用管了 慢慢 会消的 我也经常挨打 也有类似的请况 鞭周正 手的幅度不要过大 就好一点

包头+鞭彩 鞭彩绑上后鞭头好控制多了
就被打过一次小腿骨 肿了三天 没做啥处理自愈的

明後晚之間，他山之石二三一起發。
分明大家可以不用受太多傷的。
臘燭皮鞭叫女王很有趣，但是鐵條尖頭鋼鞭子叫自虐!

刚开始练要慢点，不能太快，也不能慢得过余，最好还是用绳子绑个小沙袋练，特别是练新招式的时候

动作不熟时可以选择轻一点的鞭子，没有玩整那么重的