为什么要平起？大家试一试走路，那肯定是撬脚跟的，也即“揭蹄”。再试一试踢腿走路，就象部队的走正步一样，是不是平起了。八卦掌每一次迈步都含着个暗腿踢和膝打。


至于程派的涌步，我也很赞成。枯树盘根的帖子那更是考证精详，让人佩服。但也许有个漏洞，就是书里没把要求写全了，而未必是当初没这个要求。比如我的师傅就是姜容樵先生很近很近的传承，我想不会在这么基本的要求上说错了。


其实张茂华先生在《八卦掌习练窍要》中说的最清楚，“平起的要求是过分的，一般情况下也做不到，这是人的生理结构决定的。”


“平起做不到，但可以做到“起平”。就是先起脚后跟，离地后立刻把脚底端平。”


综合上面的，我认为平起的说法有表述不恰当的地方，应该是起平。但平起的实质，真走出来还是跟涌步一样的

嗯，理不辩不明。

早期一些人的书里提到了平起平落，但都稀墨如金，这样便极易叫人望文生意了。比如有书写“脚掌平起”后被一些标新立意的人改为“脚跟平起”。真是误人子弟。

我看过几个论坛上的辩论，最终一旦让“平起”者拿证据时，就没了他们的声音。只可惜这些辩论也并不能使他们真的清醒或认错。因为从了一位师父，师父对也是对，错也是对。因为最终这便是一个面子的问题而非事非对错的问题了。可悲可叹！只盼这种辩论可以让一部分人明白起来，让八卦掌在传承时少点误人子弟的事，也就算没白争，没白吵！

这个东西不是绝对的，绝对平起和起平都很难，而且也没有必要。
大而论之，拳术之步，很多不平起不平落着者，只要遵循拳道自然法度，均可有成。
单论八卦，诚如枯树兄所考证，各位名家论述不一，然各位均为大家，说明，平起平落非绝对之要求。
而绝对者，当为自然之原则。借用意拳创始人王芗斋一言：一具体就错，当是这个道理。
试想，在高山草地与敌搏命，如何平起平落。八卦有跑山之训练，在山地奔跑，如何平起平落？
具体到我师门之训练，在入门之初有此要求，但也非绝对化。个人感觉，如果脚底有蹬力，势必脚跟先起。如果完全平起，必须要松腰提跨，完全不用蹬力，仅用提胯能够做到完全平起。平起是可以做到的，但是完全不用蹬力，也违背了八卦的本意。所以，实际上腿的蹬力和腰胯的提力是相互结合的，平起的时候腰胯上提多一些，不平起的时候脚跟后蹬力大一些。起初要求平起应该是为了放松腰胯练习腰胯。然而随着功夫的加深，训练重点也应发生改变，而是到了整体的走转螺旋，脚蹬力和腰胯的提力相结合，那么肯定不是绝对的平起。至于平落也有类似的道理。平落的时候，势必也是腰胯提劲向前淌着平落，本门要求可以脚尖先落一点，然后整个脚掌落地，基本上是平落的，也非绝对，只要腰胯提劲脚底有前淌之意，自可平落。这些总是阶段性的训练方法，不是绝对的。过了这个阶段就该放弃了，读完中学念大学了，不用加法用乘法了。
所以，看看名家的视频就知道，多数是没有平起平落的，除非有些教学的。因为他们已经早早超越了这个境界，随心所欲了��

嗯，理不辩不明。

早期一些人的书里提到了平起平落，但都稀墨如金，这样便极易叫人望文生意了。比如有书写“脚掌平起”后被一些标新立意的人改为“脚跟平起”。真是误人子弟。

我看过几个论坛上的辩论，最终一旦让“平起”者拿证据时，就没了他们的声音。只可惜这些辩论也并不能使他们真的清醒或认错。因为从了一位师父，师父对也是对，错也是对。因为最终这便是一个面子的问题而非事非对错的问题了。可悲可叹！只盼这种辩论可以让一部分人明白起来，让八卦掌在传承时少点误人子弟的事，也就算没白争，没白吵！

这个东西不是绝对的，绝对平起和起平都很难，而且也没有必要。
大而论之，拳术之步，很多不平起不平落着者，只要遵循拳道自然法度，均可有成。
单论八卦，诚如枯树兄所考证，各位名家论述不一，然各位均为大家，说明，平起平落非绝对之要求。
而绝对者，当为自然之原则。借用意拳创始人王芗斋一言：一具体就错，当是这个道理。
试想，在高山草地与敌搏命，如何平起平落。八卦有跑山之训练，在山地奔跑，如何平起平落？
具体到我师门之训练，在入门之初有此要求，但也非绝对化。个人感觉，如果脚底有蹬力，势必脚跟先起。如果完全平起，必须要松腰提跨，完全不用蹬力，仅用提胯能够做到完全平起。平起是可以做到的，但是完全不用蹬力，也违背了八卦的本意。所以，实际上腿的蹬力和腰胯的提力是相互结合的，平起的时候腰胯上提多一些，不平起的时候脚跟后蹬力大一些。起初要求平起应该是为了放松腰胯练习腰胯。然而随着功夫的加深，训练重点也应发生改变，而是到了整体的走转螺旋，脚蹬力和腰胯的提力相结合，那么肯定不是绝对的平起。至于平落也有类似的道理。平落的时候，势必也是腰胯提劲向前淌着平落，本门要求可以脚尖先落一点，然后整个脚掌落地，基本上是平落的，也非绝对，只要腰胯提劲脚底有前淌之意，自可平落。这些总是阶段性的训练方法，不是绝对的。过了这个阶段就该放弃了，读完中学念大学了，不用加法用乘法了。
所以，看看名家的视频就知道，多数是没有平起平落的，除非有些教学的。因为他们已经早早超越了这个境界，随心所欲了��