太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。

太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有汉族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观﹑生命观﹑道德观﹑人生观﹑竞技观。

散打、太极操是一项全面的系统工程，是一种具有汉族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观﹑生命观﹑道德观﹑人生观﹑竞技观。

太极拳动作柔和﹑速度较慢﹑拳式并不难学，而且架势的高或低﹑运动量的大小都可以根据个人的体质而有所不同，能适应不同年龄﹑体质的需要，并非年老弱者专利。无论是理论研究还是亲身实践，无论是提高技艺功夫，还是益寿养生，无论是个人为了人生完善自我者，都能参与太极拳，并从中获取各自需要。

太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点，既可消除练拳者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。既可改变人的用力习惯和本能，又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张﹑气血受阻的可能性。

有人说太极拳是有人边种田边造拳创造出来的，怎么会有你所说的高大上？

你说的高大上的那些东东在宋明清时代就是乡下读书人的基本功课，什么阴阳啊易经啥的都是四书五经必学的，经络啊穴位啊，乡下郎中也都懂，只不过是现在人们觉得是个文化的玩意。

你只当他拳练就什么都有了，不当它拳练，所以，都出拐了。如同呵佛骂祖一样，不是佛爷出问题了，是一大棒子人全错了，摆着东家的样子，说着西家的道理，把东家当摆设了。

支持楼主观点，与你简单交流一下：太极拳是世界东方古文化中，独有的《有规则的娱乐竞赛技巧运动》。其本质是开发人体智慧、身心兼修的一种提升生命质量的偉大系统工程。是从理论到实践都十分成塾的延年益寿的生命之术！

太极拳的最大魅力在于——功！老前辈吴图南，就喜欢叫“太极功”。

太极文化是太极文化。太极拳是太极文化的一种。只是个拳。

形意拳是一项全面的系统工程，是一种具有汉族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观﹑生命观﹑道德观﹑人生观﹑竞技观。

八卦掌是一项全面的系统工程，是一种具有汉族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观﹑生命观﹑道德观﹑人生观﹑竞技观。

有人说太极拳是有人边种田边造拳创造出来的，怎么会有你所说的高大上？

你说的高大上的那些东东在宋明清时代就是乡下读书人的基本功课，什么阴阳啊易经啥的都是四书五经必学的，经络啊穴位啊，乡下郎中也都懂，只不过是现在人们觉得是个文化的玩意。

你只当他拳练就什么都有了，不当它拳练，所以，都出拐了。如同呵佛骂祖一样，不是佛爷出问题了，是一大棒子人全错了，摆着东家的样子，说着西家的道理，把东家当摆设了。

支持楼主观点，与你简单交流一下：太极拳是世界东方古文化中，独有的《有规则的娱乐竞赛技巧运动》。其本质是开发人体智慧、身心兼修的一种提升生命质量的偉大系统工程。是从理论到实践都十分成塾的延年益寿的生命之术！

太极拳的最大魅力在于——功！老前辈吴图南，就喜欢叫“太极功”。

太极文化是太极文化。太极拳是太极文化的一种。只是个拳。

形意拳是一项全面的系统工程，是一种具有汉族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观﹑生命观﹑道德观﹑人生观﹑竞技观。

八卦掌是一项全面的系统工程，是一种具有汉族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观﹑生命观﹑道德观﹑人生观﹑竞技观。