中国警官大学擒拿科教授、八卦掌第四代传人、国际武术裁判
赵老师讲解
这个视频我感觉说的太好了，很权威，很系统，很全面。
我再说说什么是太极拳。很多人认可的说法是无极生什么，什么再生什么。。最后生到了太极。。。让许多人搞不清楚，还觉得蛮深奥的样子。其实简单说，太极拳：武之极致为太极。什么是武？武为止戈，以武止戈。有人说止戈为武，那是武吗？那是和。
武之极致为太极。从历史看，太极拳成名的真正大师，没用一个一开始就学太极拳的，他们在太极拳成名之前本身就是某些传统武术的大师，陈式、杨式、孙式……无一例外。可见太极拳是集传统武术精妙于一身的极致武术，能杀人的身体还不够健身养生吗？最起码也得学点医理，知道人体哪些部位是要害，不是吗？
武术变成操是社会安定的需要，实用技术往往只掌握在少数人手里。你可以只养身，但起码应该知道，一是武德，二是知道哪些地方是不能让别人碰的，关键时刻能救人救己，让人知道，你学的还算是武术，真正的养生运动何需用拳字冠名呢？

主要是现在武术爱好者多半是以健身为目的，只练拳（套路）不练功，更不练对打。河南还好一点经常看见俩个人练对打的，其它地区多半是练套路操，如果你过去跟他交流说切磋两招，练操的人会眼睛瞪地大大的说：你这人没武德喜欢斗狠。

传统拳术是比武斗狠的，所以讲究技术，讲究功夫，一招制敌的，没武德不行

说的好，
功夫是以中国易理，思想为理论基础，
研究人体生命、运动的综合性科学，
功夫的灵魂核心是实战

太具有权威性。

这是个好视频，支持

感谢像你一样务实的武术爱好者

主要是现在武术爱好者多半是以健身为目的，只练拳（套路）不练功，更不练对打。河南还好一点经常看见俩个人练对打的，其它地区多半是练套路操，如果你过去跟他交流说切磋两招，练操的人会眼睛瞪地大大的说：你这人没武德喜欢斗狠。

传统拳术是比武斗狠的，所以讲究技术，讲究功夫，一招制敌的，没武德不行

说的好，
功夫是以中国易理，思想为理论基础，
研究人体生命、运动的综合性科学，
功夫的灵魂核心是实战

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感谢像你一样务实的武术爱好者