我比较懒，不是很爱码字，就随便说一点吧，要是大家喜欢我在以后接着说。
先说大式变顺势，刚开始学的肯定是正上，前手上挑，拧腰变弓步，后手下插。然后上步，抬手，变顺式，这时候变顺时还有个小细节，就是拳头先竖的起，就是拳眼朝上，然后等胳膊抬平后再一扣，变成拳面端平。

这个细节可能很多人不会做到，或者做到了但是没有注意到。我就说一点，如果大家有过对抗训练的都会知道对方直拳来的话如果想挂臂格挡，那手掌大多是竖的起，然后在接触时有一个旋臂的小活，再试图挂壁或者抓拿。这个手法不但梅拳有，通背和太极里面都有这样的手法，太极里面更是有一句“胜负尽在一转”。曾经我在国外遇见过一个练南拳的波兰人，说他练了几年，想跟我试试，后来我们就打撞三星。说实话那时候我还真没有对胳膊的硬度进行过专门的训练。但是我就是玩了个赖，在胳膊对撞的一瞬间内旋或者外旋，别小看这个力，你们可以做一个实验，把小臂端平，手背向前，然后用左手扶右手小臂推人，就是太极拳里面揽雀尾的棚。然后再试试推的时候右手小臂外翻，你问问被推得人是什么感觉。后来结果就是那个波兰人胳膊第二天全肿了，我啥事没有。

这个便顺势的手一扣也是这个道理！实战中抓人手基本很不现实，除非对方是那种特别二的，所以保险的办法一般是用小臂挡，这个挡分很多种，像拳击那种就是护住脑袋，也有用崩劲的，就是把你的手直接弹开，然后进手。有粘劲，像太极拳或者通报拳的那种走个弧黏住你的手然后顺的胳膊就进手。还有挂劲，挂的这个力需要腰力和手臂的旋力齐合。就算挂不住，把对方拳头挤开中线，顺的胳膊也就进去了，走的还是这个旋劲。


再说这个前手上挑，后手下插，其实很好解释，就是拿人臂的。但是我个人的经验是，后手插下去后再从后面走抬上来再往前压，就成了拿人肩了，这个可能我说的不清楚，不过其实很多拿法的视频里都有这个。其实拳这玩意很多东西都大同小异，不管什么门派，什么拳种，踢打摔拿无非就那几下，你自个的门派练得再怎么打，人家的脸还长在那，人家的胳膊还是那么个结构，人家的要害无非就这么几处，人家打你也无非就那么几个地方。所以说白了，就像是不同的人去爬一座山，有的人从东北，有的人从西边，但是到了山顶，景色都是一样的。

但是还有个后上的法子相信很多人也练过，前手挑，后手下来从背后掖过来拧的穿出去，身体反得转身上步。这招刚开始练起来是挺别扭的，但是假如你见别人用过再自己一想就一点也不别扭了。别人一个侧踹或者正蹬，你单纯用手挡不是找胳膊断吗，但是你胳膊可以从旁边拨，不是有句俗话“胳膊拧不过大腿吗？”你当然掰不动啊，但是你可以贴的人家腿往边上顺，配合着身体的扭力和步伐的搭配，太极的四两拨千斤不也就这样个意思？

胳膊顺的腿往外边拧边顺，等于是把腿偏离轨道，再上步就是抱腿摔，或者撞他，或者打他脑袋都随便你，当然，这个对身法的要求比较高，而且我个人认为使用时也需要本人有一定的抗击打能力，不然没拦住一脚直接蹬胸前或肋骨也是时常发生的。不过仔细一想，其实散打里也有一样的招式，还是那句话，都大同小异。
不小心就写多了，就先写这么多吧，如果大家觉得有点用那我也感到欣慰，有机会再写另外几个式子的。

这种细节自己练容易忽略其实是关键的

:赞同你的直爽，希望以后本着友好交流的心态发帖，活跃秘籍网气氛是好现象，咱们都往大局看，团结是主体。

楼主上传一段自己的视频让大家学习一下。

多谢了。我知道有这么一转，效果和你说的差不多一样。挂臂格挡旋臂这个比较常见。我也和人请教过这一转。那人却教了我另外的用法。当时我依然对这一转很好奇，用法大体上明白，只是很好奇这一转怎么会产生这种效果。今天总算是看到完整版的了。

这种细节自己练容易忽略其实是关键的

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多谢了。我知道有这么一转，效果和你说的差不多一样。挂臂格挡旋臂这个比较常见。我也和人请教过这一转。那人却教了我另外的用法。当时我依然对这一转很好奇，用法大体上明白，只是很好奇这一转怎么会产生这种效果。今天总算是看到完整版的了。