别人说：八极拳将就人，只要不是太老或太小都可以练。只不过八极拳讲究筋骨发力，力量训练也是针对筋骨的，对我来说的肌肉力量也许会成为障碍。别人说初练时的卸力、换力阶段来说比较痛苦。

我还没开始练。不知道实战效果怎么样。我们学校比较乱想学一个防身

这么壮还有人欺负？？？！！！

你不缺强壮的身体，缺的可能是强大的内心

单纯想实战，传统武术见效慢，要有心理准备。没个三年苦功打不了实战。练出成效你真的毕业了。

想练就练，何必在意他人的笑颜

你的火星之子挺洋气

八極出功很厲害的

这么壮还有人欺负？？？！！！

你不缺强壮的身体，缺的可能是强大的内心

单纯想实战，传统武术见效慢，要有心理准备。没个三年苦功打不了实战。练出成效你真的毕业了。

想练就练，何必在意他人的笑颜

你的火星之子挺洋气

八極出功很厲害的