练传统武术大成拳站桩的百分之八十大师都没达到全国平均寿命

可见练功没法增长寿命，只能强身自卫。特别练大成拳者，更容易引起心律失常（有统计结果），很多大成拳名师都死于心脏病（有据可查），因为久站必伤心，以后有空我会详解强化站桩（每次二小时以上）易引起心律失常。世上运动只有大成拳强化站桩和马拉松跑步才会使心律长时间保持在120次以上。马拉松赛基本上每场都有人心脏瘁死或倒地需抢救。
你们不知道大成拳有降龙伏虎桩，有独立守神桩？强度不低于平马，你们不知道加强桩要每次站4小时？
我站的是养生桩并不是强化桩，这个都分不清还说自己学过大成拳，真丢人。

强化桩一是指耐力很大的桩法，如独立守神桩，降龙伏虎桩。二是时间强化，每次最少二小时，标准是四小时。强化桩站二小时后，心律都过120，多数都超过150.最早几年我每次都站三到四小时一次，后来出现心律失常，
我就问很多站强化桩掌友，又去大成拳贴吧问过，原来大多数站强化桩掌友都说有心律失常。之后就开始有人带腕表测试站桩二小时后的心律，又有人去统计死于心脏病的大成拳师如王选杰。

郭云深和王芗斋算长寿？60多70岁就死了，比平均寿命长？你学大成拳？你站过降龙伏虎桩没有？我想你都根本不会大成拳的降龙伏虎桩，独立守神桩。

我再三强调一下，我是说长时间站强化桩，站桩每次超二小时到四小时这种强化功力站桩，练大成拳者一次站四小时的人大把，我说的是这种人，久站必伤心，大师都比常人刻苦，因此都不长寿，消耗过大。就算太极名师也没几个长寿的。

真是张口就胡说。
谁说大成拳站桩，心率会120。
松静自然，心都静了，还怎么120。

站桩短命是真的 很不科学的训练方法 练动桩

我个人理解为，不正确的运气方式会让练功适得其反，还有生活习惯跟心态才是长寿的根本，练家子并不见得比一般人多心胸宽阔，倒是很多文人都能活过百岁！

练家子警惕性高的很，神经敏感，那些长寿老人都是心平气和，一笑而过的，与世无争，顺其自然，方可长寿！！！显然练家子没有几个有这个出发点！

窦性心动过速也叫心律失常，窦性心动过缓也叫心律失常，窦性心律不齐还叫心律失常。跑多了是1，睡多了是2，呼吸变化由快到慢会导致3。


楼主统计的是哪门子心律失常呢？你学过医学统计学么？知道统计学的基本四要素是什么吗？你的统计结果有科学意义么？


甭废话，原始数据先给我拿出来。

站桩心跳120 你咋站的 拿手站? 别逗了好吗 说得那么肯定

楼主心脏不好吧，赶紧上医院看看吧，别耽误了，不开玩笑的。我站一天都不会心率那么快

练拳不是为长寿，为的是打人，为了打人的艺术可以牺牲寿数才能达到凡人所不能的高度。练家相搏，输的比赢的更保养不了身体！养身不是练拳的事，是吃和睡的事。

楼主啊！谁告诉你强化桩的？告诉你了你就练？现在二十一世纪了，运动科学已经成为了一门系统的科学，在体育界广泛的运用，你就不能学点科学一些的知识？不能练点祖宗传下来的精华？非得练这些糟粕吗？