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秘籍网 › 武林绝学 › 八极拳 看看别人平时练习传统武术八极拳的图片
看看别人平时练习传统武术八极拳的图片
入青丝
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入青丝
2016-1-12 09:39:56
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督大杆子（我的最爱） 吊球 石锁功 石担功 鸳鸯环 沙袋 铁砂掌 打桩 百把抓 等等

督大杆子













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陆压

2016-1-12 09:41:36

贴身靠，抖大杆子，铁砂掌，练步法可以借用自然门的走筐功。
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赤精子

2016-1-12 09:41:15

马步下盘有力了再练气增加拳劲接着磨练拳技尽量减少招式空隙中途磨练体力这是重中之重极致力道极致速度力求最快速度败敌对方没有反应招架之力最忌力捷出拳即没有收拳的余地
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精彩评论2

陆压

2016-1-12 09:41:36

贴身靠，抖大杆子，铁砂掌，练步法可以借用自然门的走筐功。
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赤精子

2016-1-12 09:41:15

马步下盘有力了再练气增加拳劲接着磨练拳技尽量减少招式空隙中途磨练体力这是重中之重极致力道极致速度力求最快速度败敌对方没有反应招架之力最忌力捷出拳即没有收拳的余地
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