通背拳技击特点是放长击远。讲究力从足中生，通过腰背，达于肩臂，贯于掌指。所以叫通背。通背拳技击技巧很多。如大浪起伏，摇头摆尾等。
九柔一刚与太极拳的积柔成刚应该是一个道理吧
天下武术是一家。最后发力基本一样，甚至一些技巧都一样只是名字不同。招式风格不一样才形成不同门派。
习武几年谈一下自己的身心体会，练拳学习的是方法，用一个字总结的话讲究“顺”，气顺，心顺，身顺，只要有别扭不对劲的地方，可能就是练错了，违背生理；如果用两个字形容的话，所有动作离不开“开合”二字，一招一式莫不讲开合，有开必有合，有合必有开。
习武一定要找名师指导。别扭不一定错。因为刚练肯定别扭。顺有时候不一定对。因为有可能没做到位。开合是相对的，古话就是阴阳对立。如左右，上下，前后等。特别是五行通背拳离不开阴阳。
万事万物莫不离阴阳啊，物极必反，这是一种自然规律，我说的“顺”就是顺其自然，不能与生理相违背。

把自己当猴子，步法快点，把手当鞭当棍抽对手

打人最直接。。知道王八神拳嘛!这里就有通臂的技法。所向披靡。咱通臂拳里，抡手是功夫，劈手似刀，砸手如开舂。这都属于硬手，软手那可就牛逼了，真正的内家功夫了。

网上有一篇名为《通背心解》的老谱文摘，感觉写的挺好的，但又有人指为峨眉武术拳谱。不知哪位老师知道出处？

我觉得通背拳很多借用了自然的力量，像重力、相互作用力等，同时发力也符合人体最自然的规律，所以练顺了才觉得舒服

冷弹脆快硬，缩小软棉巧

我们的通背里不光是放长击远，还有闪展腾挪，击上打下、借力打力，狼踪和狗退等技法。感觉和别的通背拳不一样，也有相似的地方。可能我练的不是正宗的通背拳吧？

把自己当猴子，步法快点，把手当鞭当棍抽对手

打人最直接。。知道王八神拳嘛!这里就有通臂的技法。所向披靡。咱通臂拳里，抡手是功夫，劈手似刀，砸手如开舂。这都属于硬手，软手那可就牛逼了，真正的内家功夫了。

网上有一篇名为《通背心解》的老谱文摘，感觉写的挺好的，但又有人指为峨眉武术拳谱。不知哪位老师知道出处？

我觉得通背拳很多借用了自然的力量，像重力、相互作用力等，同时发力也符合人体最自然的规律，所以练顺了才觉得舒服

冷弹脆快硬，缩小软棉巧

我们的通背里不光是放长击远，还有闪展腾挪，击上打下、借力打力，狼踪和狗退等技法。感觉和别的通背拳不一样，也有相似的地方。可能我练的不是正宗的通背拳吧？