三维意拳

具有真理性 最简单的王芗斋意拳功法，大道至简，社会在进步发展，中国武术也应与时俱进，老子曰：反者道之动，意拳则主张力生有两，两则能一，用现代的语言讲 矛盾即对立又统一，我们用对立作为工具使我们身体协调起来，也就是形成整体，具体练法很简单，我们只要做三个争力就能完成我们身体的整体协调，前后争力，上下争力，左右争力，开始动作大一些，最后达到纳米， 如图：，上下前后左右，从一中心异向发出即可

所谓的纳米，其实就是动的很慢的意思，其实，能以毫米动的人已经是不简单了。

希記早日發展到由納米去到原子核，這樣就有機會解決能源問題！諾貝爾和平獎和科學獎，都會由我國奪得！

在实战、搏击的刹那间，可以以意引气。在平常训练时，则忌讳以意来领气，因为基本上是领不对的。现在，不分场合，都提倡意念引导，是不是一个弥天大谎？好多人练的短寿、早亡，谁来负这个误导的责任呢？

做成弗拉是就好了。

纳米应是比喻动作尽可能得小，比如王芗斋说站养生桩时要体会细胞的活力，我的理解是尽可能照顾到全身，无微不至之意。
再多说两句，王永祥先生的方法简单易行，但一般情况下仍需口传耳受，楼主分享心意可嘉，感谢了。然楼主只有寥寥几句，没有说明前因后果，不了解王永祥先生的东西的朋友难免糊涂，但各位也不必如此刻薄，冷嘲热讽，打击论坛的分享交流精神。

难道已经进入量子物理学范畴？

这个实在太高深了。
我一直以为与时俱进是在训练方法的可执行性方面提高，没想到已经进步到纳米的程度了。

好！多年前.王永祥先生有如是提法！