首先 就是认知

首先做教人的 还是票友，要给学拳的一个认知，不要神化拳术这是第一关。练了多年神功被揍的比比皆是。想没想过传十传百的效应？树立一个观念，远比开始教东西重要！

健身的，那就是健身，不要谈搏击，推推手比划两下就是搏击了？那拳术也太简单 没有大量的训练量 就想赢人？不现实！人家三年间的时间顶你十年的训练量 你还有什么可吹的。

第二。基础，都知道万丈高楼平地起，可是打基础的 往往不得重视。
什么是基础，速度 力量 反应 柔韧 等等一切关于身体强化的 都算是基础。每一个拳 如果基础不牢，那么大楼坍塌的也是快。
第三 脑子
练内家拳 练的是脑子，所谓的脑子 就是举一反三的能力。要引发学生的思考 教了一个最基本的 他能延伸出其他的东西。长此以往 他自己就寻着根儿去了。
第四，以身作则。上护具
为什么太极拳很容易被人诟病，就是在搏击上 基本都是讲手。现在护具这么发达。不妨上了护具 给几下 让对方切实的感受！

以前有个朋友，总觉得学了太极八卦 就能打了 大谈 内家三拳 可是一动手 一掌就打中了，。这还是朋友之间不娱乐。要是真搏击 还要快一倍，突发一倍。又如何赢人呢？自省吧

要技击，确实需要一定的物质基础和时间做保障。护具、垫子等是必不可少的。太极拳的技法被诟病不能技击的主要原因就是护具问题。因为没有护具，所以彼此只能点到为止。因为是点到为止，所以就不能止所以就有了很多意思。于是，假的技术就应运而生。彼此不服气的现象就很多：我原本可以直接结束战斗的，可是留了手，你却认为你的后手更有效。

假设，捋，如果有垫子，那完全可以大力一击见效。可是没有，你只能意思意思，我给你个挤靠，你完了。是我技法有效还是你有效？其实都可能无效。因为，有垫子时，你可以大胆的捋，我也可以大胆的走化甚至大力对抗，你的捋真的可能不成功或者成功。这种成功或者不成功是对抗中的真实结果。没一点虚假。

要技击，确实需要一定的物质基础和时间做保障。护具、垫子等是必不可少的。太极拳的技法被诟病不能技击的主要原因就是护具问题。因为没有护具，所以彼此只能点到为止。因为是点到为止，所以就不能止所以就有了很多意思。于是，假的技术就应运而生。彼此不服气的现象就很多：我原本可以直接结束战斗的，可是留了手，你却认为你的后手更有效。

假设，捋，如果有垫子，那完全可以大力一击见效。可是没有，你只能意思意思，我给你个挤靠，你完了。是我技法有效还是你有效？其实都可能无效。因为，有垫子时，你可以大胆的捋，我也可以大胆的走化甚至大力对抗，你的捋真的可能不成功或者成功。这种成功或者不成功是对抗中的真实结果。没一点虚假。