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太极拳中用意不用力可分为“用意”和“不用力”两部分解释
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用意不用力可分为“用意”和“不用力”两部分解
(一)没有太极功夫的人“用意”就是在意念作用下发出的力只能是本力、硬力;太极功夫好的人“用意”就是在意念的作用下以意导气以气运身,意气形内外合一发出太极劲,所以太极功夫好的人“用意”就是“在意念的作用下发出纯正的太极劲”。
(二)不用力就好理解了,既然用了太极劲当然就不需要再用本力了,想用都没有,太极拳去僵求柔就是先化掉自身本力还用什么本力呢?
不相信用意不用力的人难道你们打人用的是本力?不用力并非没有力不能误解。
所以“用意不用力”就是“在意念作用下用太极劲而不用本力”。
太极俢为高的人意气形早已合为一体,意念一动应手而发的都是内劲,当然不需要多此一举再用本力了。
所以太极高手是只需用意而内力自然迸发。杨宗师说“意到气到气到力到”的“力到”就是内劲发出了,并非没有力。
多数的人内力不足会加上外力所以会感觉用力。
用意又用力的应该是硬气功吧?
我也练陈拳,陈拳与用意不用力并不矛盾,只是这句话容易误解。只要我们用内力不用外力就是对的,各人理解不同也正常。
用意不用力(本力)就是为了更好地发力(内力)
无论练拳架、站桩、练气还是拳论都有不同理解与不同练法无法统一,只要练的结果是周身越来越松柔,僵劲去除内劲产生就是对的,至于练到哪一层则是各人修为,不要自己不会的就否定应多了解学习,否则坐井观天于人于己都不利。
用意不用力是贯串于整个太极运动体系的,包括拳架推手散手,不是单指某一过程,不然先贤早就说明了。
从广义上讲,太极内劲和肌肉力都属于力,只是发力方式不同。太极“用意”就是用太极劲,用意的意思就是意到气到、气到力(内劲)到,也是一种用力方式。如果将“不用力”理解成不用肌肉力也不用内力,成了没有力那就是对“用意不用力”的曲解了。
太极就是把用肌肉力的方式改为用内劲的方式,俗称换劲。



栀蓝

2016-4-29 08:31:14

有人将不用力理解为没有力是误解。
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青桅

2016-4-29 08:31:21

是这意思
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我练了五年太极,为什么在双杠上掉不住自己本身呢?
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尹幽妍

2016-4-29 08:31:35

意是什么意思?气又是什么意思?师傅能否给指点
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亢金龙

2016-4-29 08:31:42

用意不用力是太极拳训练中最具特色的方法,懂了就知道怎么去打太极拳了。
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婉儿

2016-4-29 08:31:51

用意不用力,本意出自太极拳打手,即推手。离开这个背景,理解容易走入歧义。
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心月狐

2016-4-29 08:31:58

真正的太极,说的很对。
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精彩评论7

栀蓝

2016-4-29 08:31:14

有人将不用力理解为没有力是误解。
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青桅

2016-4-29 08:31:21

是这意思
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我练了五年太极,为什么在双杠上掉不住自己本身呢?
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尹幽妍

2016-4-29 08:31:35

意是什么意思?气又是什么意思?师傅能否给指点
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亢金龙

2016-4-29 08:31:42

用意不用力是太极拳训练中最具特色的方法,懂了就知道怎么去打太极拳了。
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婉儿

2016-4-29 08:31:51

用意不用力,本意出自太极拳打手,即推手。离开这个背景,理解容易走入歧义。
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心月狐

2016-4-29 08:31:58

真正的太极,说的很对。
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