生理学筋
我们口语中泛指的筋，在解剖学上主要指四种完全不同的东西:
第一:人的肌肉，确切地说是骨骼肌，因为它最基本功能是伸缩，牵引关节做出各种动作。肌肉需要经常活动，也就是抻拉，保持伸缩力、弹性。杂技演员和体操运动员的身体可以做出常人做不到的弯曲，主要是因为肌肉的长度可由于训练而伸长的缘故。
第二:肌腱，它是连接骨头和肌肉的一种索状或膜状致密结缔组织，由平行致密的胶原纤维束构成，色白，强韧而无收缩功能，抗张强度为肌肉的112-233倍，比如人的脚后跟就可以摸到一根"大筋"，即跟腱。再比如我们的手背，对应五跟手指有五条指伸肌腱，十分强劲有力。
第三:韧带，存在于人体关节处，是连接骨头和骨头的致密纤维结缔组织束，作用是加强关节的稳定性，限制其过度运动。运动不当，会导致肌肉和韧带的拉伤。
第四:可以看到的体表静脉，在血压或压力增高的情况下膨胀，在颈部比较明显。



李小龙，国际公认的中国功夫大师




猛龙过江里面的李小龙



以上摘自《中医筋伤学》第一张 总论 第一节概述
人类体内有一种蛋白，这种蛋白俗称肌肉压制蛋白。这种蛋白是人天生具有的，不同的人有不同的含量，这种蛋白顾名思义是为了预防人类肌肉过大影响动作和寿命所进化出的蛋白质，在人类锻炼肌肉到一定程度后，就会被这种蛋白阻止。
有些人种体内这种蛋白质少，就比较容易练出肌肉。有些人体内含量多，就不容易练出肌肉，甚至消瘦。这个可以归纳为天赋。
传统武术里面的筋指的是肌纤维、肌腱、韧带。我的认识很明确。
你可以讲一讲你认为对的传武的筋是什么。

你这个肌肉是指小肌群，我帖子里写的很清楚。

你自己没搞懂传武里的筋到底是什么，你还以为筋是单独的血管奇筋八脉之类的。

太极拳是练肌肉的，不过是练那么几块而已，具体练那里，怎么练，怎么用，都靠太极拳师傅了！

收藏了，怕楼主删了！

你这个肌肉是指小肌群，我帖子里写的很清楚。

你自己没搞懂传武里的筋到底是什么，你还以为筋是单独的血管奇筋八脉之类的。

太极拳是练肌肉的，不过是练那么几块而已，具体练那里，怎么练，怎么用，都靠太极拳师傅了！

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