自己练形意拳的一点点心得体会一点小研究不成理论系统诸君勿骂 - 形意拳

楼主

1练拳展架时最好重心后置也就是三七四六分，这样有利于中后阶段技术境界的提高，打人时由于重心在变化就无所谓了。
2形意拳劲，入门简单，提高难，全靠筋骨弹力，练整之后一触即发，打人时中正平和抬手就是，基本不需要抡胳膊靠惯性等费力不讨好的多余动作。
一点小研究不成理论系统诸君勿骂勿删。

荒凉

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涟彩寻

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