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调查各位浑圆桩的站桩时间

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楼主

发表于 2014-12-2 01:22:41 | 只看该作者回帖奖励

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请注明站的总时间，和中间是否休息。
以及练习一共多长时间了

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沙发

发表于 2014-12-2 01:25:19 | 只看该作者

lihai

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板凳

发表于 2014-12-2 01:25:35 | 只看该作者

上午1-2小时，下午1-2小时，夜里40分钟
练习一个月

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地板

发表于 2014-12-2 01:27:58 | 只看该作者

后来又说：必须1小时才能出功夫

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5^#

发表于 2014-12-2 01:30:17 | 只看该作者

可怜几个憨子，桩都没有人形了还在站

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6^#

发表于 2014-12-2 01:32:48 | 只看该作者

一小时以上，一般不超过一个半小时，中间不休息；结束后走步或者行桩以疏通血脉。

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7^#

发表于 2014-12-2 01:36:44 | 只看该作者

2楼的当心走火了。

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8^#

发表于 2014-12-2 01:42:11 | 只看该作者

实在没有东西教了，改口说必须要1个半小时。

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9^#

发表于 2014-12-2 01:42:18 | 只看该作者

有个名师教人：站40分钟就可

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10^#

发表于 2014-12-2 01:44:06 | 只看该作者

现在听说要手下人每天3个小时以上

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