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破除武术技击的迷思之二——身法和先下手
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形意拳所谓拳道一体,是在拳学中体味修行的。有一个窍要,行功练拳腹内得清虚,不然浊气弥漫,既耗气血,同时也阻真阳发动。过去的人饮食简单,因此问题不很严重。如今的人们吃得好,且好吃好喝,问题就凸显出来了。无论五行拳、三体式、两仪桩、浑圆桩,只要你练得对了,首先的外在表现就是清肠胃。

身法。技击占先手,后发制人的占先手,其实就是身法快。空手夺刀,不是手上的技巧有多好,得是你的身法快过对方。你比他快,他抓不住你,拿着枪也没用。两人面对面站着,你给我一拳,我还你一腿,此种技击闻所未闻。彼不动我不动,彼微动我先动,彼发动我已至。我比你快,一晃就逮着你,百试百验。

练身法不在腿上,在腰上。化了尾椎,活了脊椎,体会到了脊柱发力,就知道身法的秘诀就在这里。从脊柱而来的整体发力,不仅仅体现在胳臂腿上,也体现在身体的全部。所谓身法,就是脊柱对身体整体的发力。尾椎一颤,不用考虑腿上怎么用劲,心领神会,人已经出去了,这就是形意拳所谓之自然本能。

内家拳里的东西,除非你练出来,才知道是怎么回事。站在门外往里看,永远都是揣测。所以这行当不需鸿辨之人才,只需要脑子有灵性能下功夫之人。比如身法,不知道怎么练,也没练出来的,就是在腿脚上下功夫,灵活各种步法。有帮助,但下身动上身不动,此谓“两截”的身法,动起来范围很狭窄,功用有限。

形意拳有拿法,一直是传说,比如李仲轩老所说唐维禄的传授。如何拿?如果从大擒拿、小擒拿、鹰爪力上去想象,那是天大的错误。形意的拿法还是一种劲,这种劲有点像地震,横波纵波,却是一块来的。无论身体什么部位,拿住了一发这种劲,断筋拆骨头。这种劲还是从脊柱来的,是整体发力。心思一动就出来。

形意拳的劲是怎么练出来的?就是从五行拳里来的。所谓“规矩不可易”,按照规矩来,一步一个脚印,各种劲自然慢慢就都出来。比如打崩拳,你可以打个穿劲,像子弹射进去。也可以打个撞劲,把人发出去。也可以打个透劲,把人内脏打伤。也可以打个震劲,把人骨头节拆了。也可以把这几种劲和在一起打进去。

我非常感慨李忠轩老说的那句话:“真正练出来的哪有功夫去扯那些没用的闲事?”有人的地方就有左中右,武林行里更厉害。门派之争,门内派系之争,派内个人纷争。用李老的话验证,凡是争的都是没练出来的。为什么?心性道德不够。但凡练出来的都是得天地之机,道深德厚与世无争,谁来管你那些闲事!

擒拿也好,反擒拿也好,抑或各类武术的技击,归根结底要靠劲。所谓拳不打人功打人,这个功就是要把“劲”练出来。比如你给别人一个拧腕,只有一种情况下才能奏效,就是你的力量要比对方大很多。如果不是这样,对方很容易就反擒拿了。流传于世的擒拿基本是反关节技术,这是技巧,但施展技巧的根基是劲。

之前我说过,武术技击乃是不择手段取人性命,就是如形意拳的,也讲究动起手来毫不留情。中华武术的本来面目就是性命相搏之术。技击是无所不用其极,也是不露声色的。反过来说,如高鞭腿,如今是擂台上制人的绝技,但也只能在有四个框框的擂台上用,下了擂台基本无用。

擂台上有框框,你可以撵着对手打,势大力沉的鞭腿很难躲。可是到了地面就不一样,发高鞭腿时间长、动作大,遇见身法快的根本就踢不上。所谓起腿半边空,你一动肩胯有经验的人就知道你想干什么,马上进身直打中门一逼,就失位了。平地上最好用的腿法反而是正蹬和弹踢,速度快动作小直线打中门,很难防。

我一直要做的就是破除武术的迷思。如今再谈谈动手。有个原则,无论什么情况,都是先下手为强。就是后发也是先至,还是先下手。等着的是挨打,谁占先手谁得益,为什么?功夫差不多,人家占了先手你想反过来可就难了。武术动手就是几下,没人给你反过来的机会。除非你功夫搞过对手很多,那是玩不是技击。

第二个,动手别抻着,试探半天不敢下手。先下手为强,眼睛盯住了,心里头要狠毒。过去说声请就动手,现在裁判一声哨你就得飞过去,拳头已经到肉了。你看我我看你,谁都不敢先动手,那不是技击。说要打,第一眼看见对手就不能放过他,拿眼睛神光罩住了他,找他的软处,一说打冲出去就把他放躺下没二话。



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