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标题: 调查各位浑圆桩的站桩时间 [打印本页]

作者: hhsailor 时间: 2014-12-2 01:22
标题: 调查各位浑圆桩的站桩时间
请注明站的总时间，和中间是否休息。
以及练习一共多长时间了

作者: wujiewujie 时间: 2014-12-2 01:25
lihai

作者: ynyxren 时间: 2014-12-2 01:25
上午1-2小时，下午1-2小时，夜里40分钟
练习一个月

作者: htrrhgfh 时间: 2014-12-2 01:27
后来又说：必须1小时才能出功夫

作者: tel9469608 时间: 2014-12-2 01:30
可怜几个憨子，桩都没有人形了还在站

作者: 王者风范 时间: 2014-12-2 01:32
一小时以上，一般不超过一个半小时，中间不休息；结束后走步或者行桩以疏通血脉。

作者: yclao1978 时间: 2014-12-2 01:36
2楼的当心走火了。

作者: Salty 时间: 2014-12-2 01:42
实在没有东西教了，改口说必须要1个半小时。

作者: ggduck 时间: 2014-12-2 01:42
有个名师教人：站40分钟就可

作者: JIANG1973115 时间: 2014-12-2 01:44
现在听说要手下人每天3个小时以上

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