大成拳今日: 0|主题: 634|排名: 18

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站桩不用力而长力的关键之处在于 “站桩不用力而长力”这句话的含义是我们在站桩训练时，不要用僵力、拙力和多余的力量，运用一定的意念，保持合理的身体间架，经过一个时期的练习后，就会增长我们身体的局部力和整体力量，获得拳术中所需要的力量。那么站桩不用力而长力的关键之处在于：1. 保持合理的间架，运用适当的意念活动，放松肌肉， ...	乱楼兰 2016-5-8	326054	Yangruhua 2016-5-8 12:40
一方面传统武术已经能打了，另一方面练习散打的人越来越多因为一直有人在坚持，所以一直有人去相信上个世纪传统武术的尊严被散打冲的稀巴烂，直到近年来随着中医一起被骂被“反思”，还是有人傻乎乎地不图回报琢磨着怎么让武术传承下去。我单纯地被感动了从几十年前，武术便被阉割，套路的成分被无限扩大，实战反而越来越少人练，在没有对手的情况下便越来越堕落，直到散打出现 ...	忘归期 2016-4-28	226171	红颜有泪君自醉 2016-4-28 09:15
有人说金磊明的大成拳是假大空一个发几个视频给你看看大成拳金磊明削掌发力金磊明武术精彩集锦金磊明老师新拍的双手剑有人说金磊明的大成拳也是假大空一个，他除了会双手剑和太极拳，大成拳他是一窍不通。那你就太不了解金老师的武功了，虽然他是太极拳和推手的双料冠军，但功力主要来源于大成拳。九十年初，王选杰大师在哈尔滨举办大成拳学习班，汇聚全 ...	水碧 2016-4-12	225574	楼露绮 2016-4-12 09:13
意拳早期珍贵内部训练视频资料练大成拳的武术朋友可以收藏一下姚宗勋师爷、崔瑞斌老师、姚承光、姚承荣二兄弟所演示的训练珍贵资料，这才是我中华民族的圭宝！	夜晟洛 2016-4-8	536794	箜篌引 2016-4-8 09:21
推手毁掉了太极拳大家说说意拳可不可以得到幸免众所周知武术推手太极为祖其它武术的推手都是跟太极拳学的当年杨露婵来到京城成名后王爷府教头王爷的老师冰雪聪明的杨露婵教授王爷哪里敢真打王爷于是发明了太极推手把极快的技击动作放慢王爷及权贵既不受伤又学到了功夫皆大欢喜后来太极现在如何不用说了王芗斋著名的早期弟子韩星元的徒弟涂行健在【 ... ...2	陌上花 2016-3-24	1173667	倾澜为谁施 2016-3-24 09:29
大成拳老拳谱之龙形功身体自然直立，两脚根靠拢，脚尖外展成90度，左脚向左前方迈去半步，两脚跟相对类似大成拳之矛盾桩，要求:前臂外撑，肩肘松沉胸部内念、松腰、脊正、敛臀、松胯、提肛，头颈要直，口要微闭，舌尖轻抵上腭，呼吸自然！以上为龙盘式。探爪式，类似大成拳单操之劈拳试力。要领同上！略。传统的东西才是好东西，可是 ...	颜洛殇 2016-3-18	328798	青桅 2016-3-18 10:51
大拳成王芗斋先生谈意拳的拳理意拳创始人王芗斋自幼习武，8岁时即从形意大师郭云深先生学习形意拳，28岁时即受聘北洋军政府陆军部武技教练所主持教务工作。王芗斋，名政和、又名尼宝、字宇僧，晚年自号"矛盾老人"。1885年生于河北深县魏家林村，1963年7月在天津去世，享年78岁。因其天资聪颖，就学中刻苦用功，深研拳理，倍受郭老青睐，尽得郭老拳学之精 ...	清沙 2016-3-18	221611	麓殇 2016-3-18 10:49
我收集的一些历史资料质疑大成拳的王芗斋质疑百度百科王芗斋资料时王芗斋年方14岁（质疑：王芗斋生于1885年，郭云深（1820~1901年），1901年去世时，王芗斋才十六岁，怎么一会儿1894年跟郭云深学习，一会儿十四岁？1894年王芗斋不是九岁吗？为何矛盾重重！再说郭云深前辈比王芗斋大六十五岁怎么会收他为徒？这不是坏了武林的规矩，乱了辈分吗？）近代谈河北形 ... ...2	麓殇 2016-3-17	1262679	慕言 2016-3-17 08:40
说说我当年求学石门大成拳的经历和一些体会怀着一颗武林正义、及对大成拳强烈爱好的心，十年如一日的不断翻阅意拳（大成拳）武林前辈的书籍、刻苦钻研，身体力行的站桩，学各种试力、步法、发力试声等，但练得越深、学得越多感觉错得越多，自己也感觉练不出功夫来，为了生计不能让我有更多的时间去拜师学好意拳（大成拳），看到本地有一个教意拳的师傅，感觉如在黑暗 ...	莫奈 2016-3-15	528302	烟雨头汀 2016-3-15 10:10
筋骨齐鸣在传统武术当中是撑筋拔骨的表现 “筋骨齐鸣”在传统武术当中是“撑筋拔骨”的表现，也是拳术练习的入门。这种现象的产生，可以作为劲力发放是否正确的一个标志。声音的产生是因为关节腔闭合的结构。关节囊在真空状态下，将骨节拔开，将形成高压区，致使关节回弹形成从而发出声响，从科学的角度来讲，关节间的连接物，我们称之为“大筋”首先是具备一定的弹 ...	牛金牛 2016-3-14	431925	陌潇潇 2016-3-14 08:42
我早年学大成拳的时候看一句“学我者生，似我者死”这样的话学我者生，似我者死，这个话，是我早年学大成拳的时候，教材中说是王芗斋说的。这个话，是不是跟齐白石有关？我觉得不重要。重要的是他的现实意义。在现实中，我见过很多人，或许练是练了很多年，但是水平就是初学者的水平。某些朋友，打拳，寝着头，缩着脖子，。。。其实，这是在模仿师父打拳时候的样子。。当 ...	搓畦位 2016-3-13	533246	最初呢 2016-3-13 09:31
功夫不是万能的会内家武术并不一定就会其它的任何一个金属，你想要百分之百的纯度，就不要试图往里掺杂质。尤其是，不要往纯铜里掺黄金，尽管你手里黄金可能不纯。街舞和跑酷，一般来说，都是人的爱好。如果你真的优秀，或者能让你吃饭，甚至国际大师。同样的功夫，你修炼内家拳，整明白了，绝对让你有饭吃。真的透亮了，能让你子孙吃二三代也不成问题。啥 ...	清影 2016-3-11	327508	麓殇 2016-3-11 13:19
决定人武术功夫高低不是吹牛逼技术而是练功质量与数量的关系这个其实是一个没写完的帖子。有人关注的话，我就写完它。一直以来，很多朋友说，我只想求养生。。。那你求养生，你自己学站桩，你每天用多少时间啊？实际上，你花的时间，流的汗水，肌肉的酸疼，就等于你付出的成本。而收效，是你买的货物。是的，你只求养生。你要求不高。但是，你付出少了吗？？ ...	軨倾词 2016-3-10	427934	酒当歌 2016-3-10 08:37
练传统武术大成拳站桩的百分之八十大师都没达到全国平均寿命可见练功没法增长寿命，只能强身自卫。特别练大成拳者，更容易引起心律失常（有统计结果），很多大成拳名师都死于心脏病（有据可查），因为久站必伤心，以后有空我会详解强化站桩（每次二小时以上）易引起心律失常。世上运动只有大成拳强化站桩和马拉松跑步才会使心律长时间保持在120次以上。马拉松赛基本上每场都有人心脏 ... ...2	最初呢 2016-3-9	17126923	纤凤醉 2016-3-9 08:57
听说王选杰和泰森切且一拳把泰森击飞躺地10分才爬起虽然可能被喷，但听说的，不知对不对。王让泰森三拳，当然了，泰森打不着，于是让王打一拳，王怕其击伤，让他找什么垫着，，忘了，一拳把泰森击飞，，躺地10分才爬起，泰森竖指直说，中国神拳，神拳。问问大家，可信吗，网上也搜不到，求解！	最初呢 2016-3-7	427685	秋的收获 2016-3-7 17:44
大成拳论习大成拳不尽在年限之远近与功力之深浅和身体及年龄之高下习拳不尽在年限之远近与功力之深浅和身体及年龄之高下，更不在方法之多寡，动作之快慢，辈份之高低。要在于学术原则原理通与不通。尤须在天赋之精神有无真实力量，再度其才志之何似。始定其造诣之深浅，将来成就至何境地也。习拳最贵明理和精神有力。换言之，即有无兽性之笃力也。果能如是之力笃，再加之以修养，锻成神志清 ...	尽须欢 2016-3-7	325331	軨倾词 2016-3-7 10:52
集所有拳法之大成当时被人们称为的大成拳好东西没套路，完全为实战而生，当年王老在家摆擂台，无一败绩。被当时人叫大成拳，集所有拳法之大成。王老当年秒杀比利时拳击冠军英格，日本拳圣泽井剑一，后来他拜王老为师，回国后写回忆录，每年他的徒子徒孙来北京来学习交流意拳。大成拳又名意拳：创始人王芗斋，随郭云深学的形意拳，比较推崇站桩，据说一天要站8小 ...	怨尤. 2016-3-4	435364	婉儿 2016-3-4 08:35
武术杂论说说真正的武术是需要苦练与巧练偷懒不得所谓真正的武术，这个标题，算是标题党。我原本想用的标题，是武术的苦练与巧练。我的人生中，有一个败笔。当年我师弟们几个，做了一个网站，传播武术入门功夫。他们宣扬的就是苦练。当中有一个学员，真的是下功夫，据说他妻子也跟他一样下功夫练。其实，身为同门，我知道我师叔们功夫怎么来的。于是，在那 ...	回眸笑折花刺 2016-3-3	531812	醉笑歌烟雨 2016-3-3 08:52
又遇到一位站桩人我推荐他来秘籍网惜他拒绝了就是不知道膝盖过脚尖没，没去侧边看。刚厚着脸去看了，膝盖没过尖，看样子是个行家。刚才去找他聊了，他说他是偶尔锻炼身体的，我推荐他来秘籍网，可惜他拒绝了。今天的着装	入青丝 2016-2-28	738258	剑师 2016-2-29 17:56
大成拳虎法大成拳中有“龙法”、“虎法”两种拳法修炼，王芗斋宗师曾在《意拳正轨》中独立两章以叙之。然其具体练法、应用却鲜见文端。其原因有二：一因“龙虎”二法，是大成拳中集“精神、身法、步法、打法”为一体的独特修炼法门，如与各种操拳、腿法融会贯通，则会威力倍增，实为拳法中的重中之重。学者若与师父机缘浅薄则难窥奇妙 ...	q1143358844 2016-2-28	022255	q1143358844 2016-2-28 02:14