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我自己作为武术爱好者的时代，订阅很多武术气功杂志差不多二十年了时代与丹法昨天，学霸徒弟问我一些问题，感觉，挺那啥！～～我自己作为武术爱好者的时代，订阅很多武术，气功杂志，差不多积累二十多年！很多很多基础常识问题，都不需要去翻，就在我脑子里！时代进步了，网络取代了纸质媒体！时代再进步，贴吧取代了网站！！！网络上很多好的基础知识，可能很快石沉水底，会收藏 ...	癸镖 2017-3-20	229987	恫遏抡 2017-3-20 10:35
现代竞赛武术其实历史年代并不算长！ 1927年，民国政府成立中央国术馆。此时，国家层面主导的专业术语是“国术”。此种定义一直延续到1949年。1950年，中华全国体育总会在北京召开了武术工作座谈会，倡导、发展武术，把武术提到了新中国体育工作的议事日程。1952年，主席题写“发展体育运动，增强人民体质”，掀起全民体育运动。1953年，11月8日至12日,在 ...	项宛畅 2017-3-2	328272	黄彤楣 2017-3-2 08:34
站桩是内家三拳的基础功之一，谈谈如何站桩站桩是内家三拳的基础功之一，也是入门的基本功法，不论有没有基础，入门后都要先练习站桩。那么究竟应该如何站桩呢？一、头正项直，下颌微敛，虚领顶劲。头要中正，不偏不依。下颌微敛的作用就是要虚领顶劲，把颈部弯曲要拉直。很多文章中把虚领顶劲写成了“虚灵顶劲”，以至于很多人把它弄得玄而又玄，其实就是虚领顶劲 ...	梅嘉玉 2017-2-25	540469	糜乐彤 2017-2-25 08:41
我现在练习武术的方法虽然慢，但是慢悠悠一边健身一边能得多少好处是多少的办法我现在用的方法是上功虽然慢，但是慢悠悠一边健身一边能得多少好处是多少的办法，练习的心态标准叫做耍耍玩玩（这个词居然是师门要求，以前不理解。是和苦练不同的）。通过子浪子太极的逐步清晰关联，目标是洗空胳膊腿胯肋胸等，最后只剩下总太极控制全部的局面，形成总太极的自然吞噬排泄交合繁衍过程。控制的程度依赖洗 ...	题赵 2017-2-16	129905	牦扯痠 2017-2-16 08:52
经常听人说练拳不练功到老一场空，读拳功与桩功经常听人说练拳不练功，到老一场空；或是练桩功无用，内家拳必须把桩功练好。刚开始学拳，分不清谁对谁错，一直迷迷糊糊。今天无意间看到一篇拳功与桩功的文章，让我这刚开始学习的小白，有些明白了，又好像不太明白。修内为功，桩之法，气之劲也。御敌为拳，劲之用，拳之技也。	韩茹云 2017-2-9	228475	辛淳静 2017-2-9 09:10
王芗斋要是活过来，看到图里这个大成拳劲路保准被活活气死。几种内劲发劲都被图里这个大成拳给弄完了。就凭这点就是个不切实际的忽悠拳。王芗斋他自己还不知道有没有练全这九种发劲。就王芗斋的境界能精通四种就不错了。内劲理论越完善的功夫，越是假牙忽悠。王芗斋要是活过来，看到图里这个大成拳劲路，保准被活活气死。千招会不如一招熟。形意本来只有裹钻二劲，却能出李洛能 ...	免蒸暗 2017-2-5	041962	免蒸暗 2017-2-5 10:46
大成拳说力由站桩而得，这个力不是身体能力我在武术上的观点，跟很多人不一样！！多数人是认为武术能让自己具备绝对功力，所以就追求把自己练强大了！！！但是，我练武之初，年纪大，身体弱，我就一直在考虑，如果遇到比自己强大的对手，我不想怂，怎么办？力和劲，还是不一样！！拳谱里有说是踩，不是踏，实际上，看到拳谱这个话之前，我就没想过，踩和 ...	昌惠心 2017-1-31	232779	侩伕畜 2017-1-31 11:01
关于什么是肌张力! 在西医科学里肌肉在力方面的属性主要有两种关于什么是肌张力! 在西医科学里肌肉在力方面的属性主要有两种：一是肌力，一是肌张力。所谓肌力，就是主观运动时的肌力收缩时产生的力量。微观上是钙离子接触肌钙蛋白，牵扯原肌球蛋白，最后造成肌动蛋白和肌球蛋白之间发生相对滑动的结果。而肌力,西方科学分六级,0到6,而且,不管是肌肉非常发达的大力士,运动员,还 ...	缇顼 2017-1-27	023419	缇顼 2017-1-27 10:30
大成拳能在擂台上打赢国家散打队的？大成拳能秒杀国家散打队的！一个大成拳爱好者告诉我的。而且还是擂台上，用散打规则，不管你们信不信，我是不信。他还告诉我前段时间刚比赛过，大成拳全面秒杀国家泰拳队。如果用散打规则，大成拳或许能打赢泰拳，毕竟泰拳摔法是硬伤，但是，用散打规则，能打赢国家散打队，你们觉得可能吗！我之前有个帖子就说明了， ...	兽馒榴 2016-12-31	327049	吴夏岚 2016-12-31 08:43
传统武术无高腿法这个概念本身就有问题传武无高腿法这个概念本身就有问题，虽然好多人这么说，但其实练拳到最后都是练兵器杀人的，有兵器还需要高腿吗？就跟有枪械在手你也不会选择肉搏一样！当时代不允许随便带兵器上街，武器的套路演练和实战格杀又重新融入拳脚功夫里面，并非无高腿，是不常用。例如李小龙的侧踹腿，威力大，速度快，但你看看李小龙的搏击 ...	掴间 2016-12-7	224918	连跺 2016-12-7 08:43
大成拳实战首先要学会防守大成拳实战首先要学会防守，我们有很多例子，包括一些大师，在实战中屡败拳击等搏击项目，首先一点是防守不到位，墨守成规的东西太多。比如和拳击运动员交手，怎么样防守对方的直拳、勾拳、跳跃、距离。比如和散打运动员交手，怎么样防守对方的直拳、勾拳、腿法、摔法。比如和泰拳交手，怎么样防守对方的直拳、勾拳、 ...	熟冑 2016-12-2	325072	庄言文 2016-12-2 09:14
请教一个关于关于舞蹈压腿和武术压腿的问题就是舞蹈压腿方法压腿以后比武术压腿显长，这个问题我之前就知道，当时我以为舞蹈压腿做不出武术压腿的效果，当时他们也可以压出武术压腿的标准，再加上我看了这个视频https://v.qq.com/x/page/f0345y6efsq.html虽然是练套路的，但是我想问一下这两种压腿方法有冲突吗？会不会舞蹈压腿不利于武术动作？	遇疮答 2016-12-1	326130	巧媚塞 2016-12-1 09:17
冬天到了，看到好多人晨练时穿的过于单薄想在此说上几句冬天到了，看到好多人晨练时穿的过于单薄，想在此说上几句。老一辈冬天练拳的照片，大家都看了不少，不知道发现了没有，好多前辈都是穿着棉衣，戴的棉帽在练功。大家知道是什么道理吗？练内家拳是需要平心静气的，如果冷和不行，怎么能行？因此，奉劝大家冬天练功时，一定要注意保暖。不要怕戴着棉帽不好看，我们 ...	窑妯 2016-11-11	321981	猩芦蕞 2016-11-11 09:07
大成拳宗师王芗斋先生说虚实和松紧王芗斋先生有言：松即是紧，紧即是松”；”松紧紧松勿过正，虚实实虚得中平”。点出内家拳真正的松紧关系。那怎么能做到内家拳的松紧呢？根据芗老如上理论，应该是，松的紧了，就是内家拳的松紧。如此就不会造成过松或过紧。此所谓：松中有紧，紧中有松。紧由松中来，一个意思！而虚实是在一个中平的情况下相互转换。亦是 ...	硝翎啬 2016-11-4	425078	施芬 2016-11-4 09:24
谈谈真正的浑圆功和王安平近况我上世纪就知道这个东西了，当时也被唬的五迷三道的，什么外气打人了，千里发功了，林星和张东宝写着唬人玩的，张东宝被地总是贬低老王，这都不是秘密了，要是有人找老王学功，张东宝就一定拦下说到自己这学就行了，我一兄弟白丢了钱，更可怜那些山庄的所谓弟子，天天帮他盖房子，结果什么都没学到，因为真正要学的什么都没 ... ...2	七五计划 2015-6-22	11430519	道能养生学 2016-11-3 19:48
谁才是中华武术的精髓？大成拳还是卢氏结构谁才是中华武术的精髓？大成拳还是卢氏结构！我先表明我的观点，只要是中国的，其实都是一个根，只是后来有了太极形意八卦大成卢氏结构等！我跟一位练四十年太极的一位老师交流，他讲的太极理论我都能在身上有体认，我也看过网上转载的卢氏结构理论，也能看懂一些，有些是说法不同，意思其实一样。我看到过卢正文先生的 ...	瞿蕴美 2016-10-23	429091	兽馒榴 2016-10-23 09:30
我认为那些说桩功是多么牛比的纯情是扯淡的东西对于桩功，我想说一些事：我认为桩功就是扯淡，硬戳傻柱子，有害有益，害处较多。很多东西一些说法都违背人体基本原理。人体基本姿态和用力，主要是两方面：1、腿脚的道理。无论如何，人的重心都要在前脚掌，绝不可以在后脚跟。要知道，脚跟不是脚，脚跟是腿，脚跟是跟着腿的，除了脚跟的部位才是脚。人要是站在了后脚 ... ...2	莫飞霜 2016-5-24	1268596	海里的幸福 2016-10-21 14:48
关于站桩胜打拳的的说法说说个人的观点看了一帖,关于站桩胜打拳的.略有所感.我一个老师弟七十多,喜站桩,我许多师兄弟也都推不动他.也有另一种情况.我师叔每天站桩累计7个小时.我师傅2个小时+打拳2小时.他俩推手,我师傅胜.我当年前曾私下问怎么回事儿.,两件事很矛盾啊!师傅笑咪咪得说:岂不闻?拳经上说"己根愈固,彼功愈烈",从此句中领悟.其实现在明白师傅当 ...	楼露绮 2016-5-26	430314	海里的幸福 2016-10-21 14:47
武术界中一直神秘存在一种拳劲它是通过站桩获得说说我的站桩研究之旅武术界中一直神秘存在一种“拳劲”，它是通过站桩获得。但每一代只少数几位武术家掌握此项技术，他们隐瞒此技术以不公平的优势凸显于武术界，而成为武术界的核心人物。如陈王庭、杨露婵、郭云深、孙禄堂、王芗斋、李小龙等，他们有的成为某一派创始人，有的誉满武林。地位大都显赫一时，可以说至今广大习武者仍生活在他们的 ...	陌潇潇 2016-6-4	452744	海里的幸福 2016-10-21 14:46
现在的武术界内往往是自家称王现在的武术界内，往往是自家称王，我们这拳练内力，内功，不练力量，练站桩，意念，就能打人，真的吗，打人靠什么，内力，内气？我看过台湾一位叫郑曼青的太极拳师的书，里面一张他和杨澄浦的合照，说明是在杨家的院子里照的，照片上院子一角放着石担，石锁，石球，吊着打沙袋，杨先生教学生要松要柔，千万别用力，练内功， ...	柯兰若 2016-6-15	321490	海里的幸福 2016-10-21 14:45