少林武术 - 第46页 - 秘籍网

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少林武术

古今少林武功、洪拳、炮拳、梅花拳、六合拳、伏虎拳、等，探讨和互动

新窗

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少林达摩气功

少林达摩气功《达摩秘功》是达摩所传，系少林内功之精华，内养浩然之气，外练神风铁骨。它是靠内气行功以意引气，气入丹田后，潜气内转。周流全身。久练此功者，筋骨强壮，内气充盈，精力充沛．一旦运功发劲，出手顿足可断砖碎石，用之击人，重如铁石击身，非常人所能承受。与技击相结合，可收健体防身的双重 ...

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绝顶高手

深藏不露

27900阅读

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2014-12-24发表

少林高僧亲传易筋经动功十二式

【易筋经简介】　　易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。《易筋经》为外修之书，留于少林，‘流传至今。然 ...

秘籍

深藏不露

18150阅读

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2014-12-21发表

南少林铁掌开碑手

南少林铁掌开碑手是一种高级掌功，功成可断砖碎石。一般情况下，经过两个月左右练习，即可劈断普通红砖1～2块。　　1　沉手　　双脚分开与肩同宽，双膝适屈，成高马步站立，上身中正，双手放于身体两侧，握拳姿势。以鼻吸气，同时右手拾起至头部上方变竖学姿势，气吸满后自然呼气，同时右手掌自然向下摔落，之后回收 ...

绝顶高手

深藏不露

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2014-12-24发表

少林拳应敌十八手

少林拳因河南嵩山少林寺而得名，是中华武术一大流派名拳，且有“天下功夫出少林”的美誉。　　少林拳注重实用，讲求功力，动作刚健雄武，快猛疾速，奇妙多变，攻守严密紧凑，以声助威，以气催力，出手滚动而发，曲而不直，直而不曲，起落进退常以直来直往，故有"拳打一直线"、"拳打卧牛地"之说。　　少林拳身法起横落 ...

绝顶高手

深藏不露

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2014-12-24发表

少林金刚壮力秘功-张翔吴丽娴李旭兰

少林金刚壮力秘功是少林武术中专练人体劲力的内壮功夫，也是少林传统武术功夫中堪为上乘的硬派秘功之一。此功功法尤佳，功力甚大。常练此功，可使人面貌红润，精神振奋，肌腱坚韧，强身健体，浑身上下好像充满无穷之劲力。一、金刚凝神面南背北站立，两脚分开略比肩宽，开裆，上身正直，头似顶千斤，舌舔上腭；两手 ...

绝顶高手

深藏不露

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2014-12-24发表

少林刚柔法

少林刚柔法　　少林钢柔法又名“纸蓬功”。少林功法之一种。为硬功外壮，属阳刚之劲，兼阴柔之气。　　以细绳紧束废纸成一砖形，约二尺长，正中系一长绳以备推挽，此物即称为纸蓬。将纸蓬置于长约两丈、宽约三尺的桌上，两端板钉在架上，中间有活络横板十数块。　　练习者在桌子一端踏正马步或弓步，左手拉住 ...

绝顶高手

深藏不露

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2014-12-24发表

少林寺解密千年之迷-公布点穴大法

点穴总决　　点穴者，为擒拿术之冠，技击法之妙，是少林家传武技之宝囊也。　　点穴者，系以星斗山河之象，沙虫猿鸟之形，据其部位，仿其动作，而演变为拳法奇技，渐而丰增武林之彩。少林僧兵盛达两千时，武技日益高妙，击法日渐出奇。为了门户，必精其术。得之皮毛者，可借新奇而自掩；得其真传者，视其珍异而自秘。如 ...

绝顶高手

深藏不露

16940阅读

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2014-12-24发表

少林六合对练拍打功

少林六合对练拍打功，是双人通过步法、身法、手法、肩、胯的阴阳变换来相互拍打、靠撞的功夫。因练习时要求双方的身法与手法、步法对应相合，拍打、靠撞时形成纵横交错，势不可挡的交叉合劲，故名为六合对练拍打功。六合对练拍打功，是传承少林拳派功夫的必修功法，它不仅增强四肢及全身的抗击打能力，而且注重加强肩、背 ...

绝顶高手

深藏不露

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2014-12-24发表

少林狮子吼

少林狮子吼,乃是少林寺秘传奇功之一,此功为人体丹田内气外发,发声吐气之功法,功成之后遇敌交手,发功呼啸,则犹如讯雷疾泻传出数里之外,令敌肝胆剧烈,心惊胆战,毛骨悚然,往往一声长啸即使对手不战而败,相信广大武友在武侠小说及影视录像中并不少见,但都是之其大名而不知其内容,此功法源于,原喻本师释迦佛文说法如狮吼.有震慑 ...

绝顶高手

深藏不露

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2014-12-24发表

少林内功——归根复命功

少林内功——归根复命功少林内功归根复命功法，可用于练习72艺的功前功后，以提高练功效果；也可用于练习器械的前后，安定心神，平复气息，增长功力。1、面向东方，姿势站作均可。用鼻吸气、口呼共7口，和掌搓36次，干洗面36次，叩齿36次。2、默念3字大明咒“嗡啊哄”24遍。3、默守中丹田，调匀鼻息，每呼吸10次 ...

绝顶高手

深藏不露

20263阅读

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2014-12-24发表

少林内外轻功秘诀旨要

少林内外轻功秘诀旨要少林武尊者由明代少林还俗武僧武尊者（隐名）所著的《内外轻功秘诀旨要》所戴之功均系少林真体，虽简实深，如能依此勤习苦练，可臻大成望各位读者，切莫因其简易而小视。要知道简可驭繁，易而生奇啊。因此书原文全系文言，古奥晦涩，编者特将其译为白话文，且将残破的图式重绘 ...

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秘籍

深藏不露

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2014-12-13发表

少林铁裆功

强精壮阳铁裆功功法是中国几千年来经过无数人的证实，现在又经过国内各大中医学院经过30多年的临床治疗，据300余例病人治疗统计，总有效率达95%以上，取得了满意的疗效。一.推腹仰卧，全身放松，调匀呼吸，排除杂念。左手在下，右手在上相互重叠，适当用力，从剑突部向耻骨推摩36次。下推时将废气慢慢呼出，用意念将 ...

少林扫地僧

深藏不露

20193阅读

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2014-11-29发表

少林凌空点穴术

少林凌空点穴术凌空点穴术，精微奥妙，凶狠凌厉，非有德者不传。此术因杀人伤人易如反掌，故师传弟子时必命其立下重誓，不至危及习者性命之地步，决不使用此术，故历来知者习者甚少。凌空点穴之术，要循序渐进。初习百日，以指触人，无不痛入腠理。至此以后，切不可轻与人试功。至大成境界，则不须以指触敌，距 ...

绝顶高手

深藏不露

18155阅读

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2014-12-24发表

少林正宗内功（德虔）

少林正宗内功（德虔）（一）静禅功　　静禅功是少林气功中内功的重要组成部分，几乎每个僧人都会做。因为禅宗的宗旨就是空无，所以入禅则静，静中求纯，纯则为安。其法分坐禅、站禅和卧禅三种。　　1、坐禅法：分端坐势、单盘势、双盘势和插花势。　　端坐势：端坐于凳或椅上，膝关节屈成90度，全脚掌着地 ...

绝顶高手

深藏不露

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2014-12-24发表

少林禅宗罗汉拳揭秘-保宗

世言拳功，武当为内家，少林为外家。而罗汉拳实为少林之内家也，为内家秘传，创自天竺僧人达摩。古传原始罗汉拳与今之所谓罗汉拳不同，其为少林各师派之正统宗法。　　罗汉拳，相传创自天竺僧人达摩。梁大通丁未，达摩赤足入中原，在少林寺演说禅宗，见众僧个个面黄肌瘦、精神不振，甚有萎靡盹睡、病体夭折者，慨然曰：“出 ...

绝顶高手

深藏不露

20680阅读

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2014-12-24发表

甘风池拳法

甘风池拳法南少林拳是一种技击性很强的拳种，是我国著名的武术流派之一，它质朴无华，利于实战，在武林中久享盛名。本文所编少林拳法，系清雍正年间江南大侠甘凤池所传。在长江中下游一带流传甚久，习者颇众。其拳路特点是结构紧凑，处处都是从实战出发，—招一势非打即防，不练花架子，具有许多攻防特技；动作 ...

绝顶高手

深藏不露

19726阅读

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2014-12-24发表

南少林铁布衫

南少林铁布衫乃真传上乘之功,此功动静相合,久练不怕外力,可以抗打护身,并能防疾祛病,延年益寿。历史上此功名家有欧阳德、甘凤池等,近代有津门大侠霍元甲等,现今武林最为著名的有陆国柱、李少标等大师。　　　　一、吸水上提　　【姿势】　　自然站立,两足分开与肩平行,入静。两臂缓缓从胯部两侧往上提,与肩平, ...

绝顶高手

深藏不露

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2014-12-24发表

少林五形拳之豹形

少林五形拳之豹拳练法　　　　　　1.承蛇拳最后一动，右腿向前踏出一步，两腿并立，同时双手用柔劲慢慢收至两腰侧，使左右两拳拳心向下。而后抬起右腿，左腿独立，头略右转，目视前方(图1)。　　2.金豹形：右脚向正前方落下，成右弓步，上盘姿势不变(图2)。　　　　3.身体左转90度，双腿屈膝下蹲，下盘成 ...

绝顶高手

深藏不露

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2014-12-24发表

南少林罗汉铁板脚

少林罗汉铁板脚是南少林秘传的一种实用真功,长期练习可使脚部坚硬如钢铁。武谚曰:“手是两扇门,全凭脚打人。”由于人的腿脚比双手长且有力,在与敌实搏中,出脚击敌,能给敌以致命的打击。　　罗汉铁板脚,功成威力强大,功法习练讲究内外双修,以内养培壮增外强,在实战交手中,凶猛异常,是实战搏杀中的有效功夫。现将此功法整 ...

绝顶高手

深藏不露

12688阅读

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2014-12-24发表

金刚八式之丹凤掌

丹凤掌，又称搬筝式，即双手阴阳翻转如搬筝换位之式。练习时以步带身，劲力斜闯结合双手缠丝劲上下交错，发放螺旋交叉的杠杆劲。丹凤为鸾的一种，首与翼皆赤。《禽经》：“鸾，首翼赤日丹凤。”丹凤掌取其动作舒展大方，动静和谐，故名丹凤掌。丹凤掌的劲力走向贵在伸缩开合，下盘功架缩时呈陀螺之旋转，脚后跟的自转带动 ...

绝顶高手

深藏不露

14492阅读

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2014-12-24发表

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