湛珉瑶 发表于 2015-2-24 10:06:56

东方不败还是灭绝师太啊？

普通人 发表于 2022-5-8 06:41:31

   （一）外炼法：每日早晚择空旷无人处，于芳草地上铺上棉垫作盘腿、下腰、屈身等各种柔功修炼，使全身的筋骨关节达到柔软如棉，这是缩骨神功之基础。

xian 发表于 2022-5-10 23:35:20

我就搞不明白了，看帖回帖能死人么，居然只有我这么认真的在回帖！

李越 发表于 2022-11-5 23:02:20


每天顶顶贴，一身轻松啊！
页: 1 [2]
查看完整版本: 缩骨神功