武当玄真拳五捶格斗术
武当玄真拳五捶格斗术，适用于近身短打格斗。实战对敌时，讲究设空诱敌，引进落空，顺势借力，后发制敌。该格斗术是由从武当玄真拳法中精选出来、的冲肋捶、通肚捶、顺冲捶、压挑捶、破裆捶共五种中盘攻击性捶法组成。与敌对峙中，以中上盘空位引敌攻势手入扣，于有备闪避中控制敌攻势手臂，再以采拧截挫等手法使敌腕肘关节伤折，乘敌护痛失调之际，因势施招，选取五捶中应手招法简便直接地攻击敌中盘要害空位，克敌制胜。本文试从技法训练、制敌应用、要点分析来说明武当玄真拳法中五捶的格斗技术，谨供武术爱好者参考。http://www.cn-boxing.com/new/UploadFiles/201063015347734.jpg
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1、封手骑马冲肋捶
①我与敌对峙中，敌若以左侧身格斗式逼近我，寻机抢攻，我则速撤左脚，身势随之后移沉坐以右玄虚式对敌，左手同时内旋由左上起护住头面左侧，右手同时仰掌前伸护住右腰肋，以上盘开合手设中上盘空位诱敌手攻入，目视敌手。(图1图中平头者为“敌”，束发者为“我”，下同。)
②敌若滑步突进用右拳虚晃，出左拳直击我头面空位，我则左脚速蹬地使右脚向右后滑移，左脚随之向右后滑移，身势右闪前移快速用右手内旋上起扣指封抓敌左腕臂，左手同时护面向右肩前封按，目视敌左拳臂。(图2)
③若敌攻势手被封抓，左脚迅速撤步后挣，急出右手推拨我右腕臂救招解脱，我则左脚蹬地，两脚迅速向前跟逼敌身，身势前移右转中，右手五指继续用力扣抓住敌左腕关节向下封按，左手同时上起经身前向右手小指外侧封按，扣指换抓住敌左腕关节，右手换出后抓握变拳收于右腰前蓄势待发，目视敌攻防手。(图3)
④敌若攻防手被连续封按失去进攻优势必会撤步后挣极力摆脱不利困境；我则左脚蹬地使两脚迅速滑进紧逼敌身，保持攻击距离，两腿随之屈蹲成骑马式套勾住敌前脚跟，同时左手五指用力抠抓住敌左腕关节，将敌左手按于我之右肩上，右拳同时乘身左转下沉抖腰之势振臂猛力冲击敌左肋，致使敌左肋骨断折，内脏损伤而倒地败北。(图4)敌若尽力抗衡，我则速以右手拨抓敌攻防手，身势移转中出左拳攻击敌侧肋而将敌制服。
要点：设中上盘空位，意在于有备防守中引敌攻势手入扣，顺势制敌。身势移闪与封按敌手要协调一致，准确有力，右左封按换手要快速连贯，封手时五指要用力抠抓住敌腕关节，使敌手不能抽脱，运劲发力要迅疾深沉，意、气、力运集于两手十指。滑进步转身骑马式要与左抓按右冲捶上下协合，一致到位，要以敌撤步后挣之势和我进身冲肋之力合作用于敌身，并以套脚连环冲肋捶将敌击出，左手抓按运劲发力要深沉，右左连环冲肋捶运劲发力要猛烈，要以抖腰振臂助增发力，意、气、力运集于左手五指。
2、挫臂蹲身通肚捶
①我与敌对峙中，敌若以左侧身格斗式滑步突近我身，右拳虚晃扰我注意力，出左拳直击我中上盘空位，我则左脚速后撤步，身后移下沉，以右玄虚式引敌左拳击空落于我身前，同时我两手臂速上起经开合手，以右前臂外侧向左迅猛抖磕敌左肘外侧，以左掌心向右迅猛抖推敌左拳腕内侧使敌左腕肘挫伤断折而护痛自保。(图5)
②若敌左臂及时屈挣，用力与我截挫手抗衡，出右拳直击我头面，我则左脚速蹬地促使两脚略向右后滑移，身势随之前移右闪避开敌拳击锋芒，两手同时松开敌左腕肘迅速内旋上起，右前左后以两前臂外侧叉架住敌右腕臂，控制敌攻势手，目视敌右臂。(图6)
③我乘敌身势沉坐，用力后挣解脱之际，左脚速向右脚内侧上步，身势蹲沉中左手迅速内旋扣指抓住敌右腕关节用力向右下拧拉，同时右手协助左手抓住敌右腕后，即松右手变拳迅猛打击敌腹部，使敌腹内脏受击打损伤而护痛后仰。(图7)
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④我乘敌后仰失调之势，右拳迅速回收向右翻抓拧拉敌左手，同时左手抖按开敌右臂，变拳迅猛力冲敌腹，使敌腹内脏被连续重击而仰身后倒(图8)。敌若及时运劲与我抗衡，我则右脚迅速上步套抵住敌前腿，以左手拨架开敌防护手的同时，右拳迅猛冲击敌胸腹摧敌后倒。
要点：两手臂左右横向抖挫要在敌左腕肘冲直之时发力，要准确推截敌左腕肘关节，暴发抖挫力，运劲发力要刚脆，意、气、力运集于右前臂外侧及左掌心，滑移步闪身与两手臂叉架，要上下协调，叉架中要以两手臂叉夹住敌右拳臂，运劲发力要深沉，意、气、力运集于两手臂外侧。上步左右通肚捶要在拨抓开敌攻防手之同时冲肚，拨抓手运劲发力要深沉，通肚捶运劲发力要猛烈，意、气、力运集于左手五指及右拳面，转至右手五指及左拳面，再以下抵上击之合力制敌仰跌而降服。
3、擒臂顺冲窝心捶
①我与敌对峙中，若敌以左侧身格斗式逼近我，寻机抢攻，我则故意露出中上盘空位引敌人扣，当敌滑步突进中以右手臂护头，出左拳直击我中上盘空位，我则左脚速向后撤步，身势后移沉坐中以右玄虚式引敌拳击空落于身前，同时两手臂速上起经开合手，以右前臂外侧经身前上架左按住敌攻势手的同时猛力抖折敌左肘腕，随即向右下缠拧敌左腕臂，使敌肘腕臂折伤。(图9)
②敌若右手臂护住头面，身势后退及时用力挣脱我左拳臂，我则左脚蹬地，右脚迅速滑进紧逼敌身，同时右手抓握变拳以右式顺手捶猛力冲击敌心窝，使敌护心骨及胸内脏损伤而丧失攻防能力，同时我左手臂屈肘立前臂护住中上盘；目视敌中上盘。(图10)
③若敌身及时沉坐侧移左转使我右拳滑过击空，同时左拳前击我头面欲挽回败势，我则左脚速向右脚内侧上步丁点，顺势右闪前移中偏头避开敌左拳，同时右手速下落回收外旋仰掌托抓住敌右腕臂下侧，左手同时内旋变掌向外拨抓住敌右拳腕上侧，两手十指用力抠抓住敌腕关节及脉穴，使敌护痛而力散，随即以金龙合口手法制敌倒地而降服，目视敌右拳臂。(图11)
④若敌及时起左手救招，右手臂用力后挣解脱，我则乘敌后挣之势，左脚迅速上步跟进，身向前移并以左开弓式紧逼敌身，同时以右手臂拨推开敌中上盘防护手，以左式顺手捶猛力冲击敌心窝要位，使敌胸骨及胸内脏连续受击损伤而仰跌降服(图12)。敌若极力稳住身势，回招自救，我则疾速上步进身中，以左手封按敌中盘防护手，以右拳连环冲击敌心窝要位，摧敌后倒而使其丧失反抗能力。
要点：身步要随敌拳冲势后移下沉，引敌拳落空，右架左按抖挫缠臂手法要乘敌拳冲势已尽，收势未发之际进招，运劲发力要猛烈深沉，意、气、力运集于右前臂外侧及两手十指。右脚要随敌挣势进步开弓，右拳不可回收过大，要利用身腰移转振臂抖击敌心窝，步到拳到，运劲发力要迅猛，意、气、力运集于左手五指及右拳面。上步丁点托按合口手抠抓敌攻防手腕要有力，运劲发力要深沉，意、气、力运集于两手十指。上步进身与左右封拨掌窝心捶要连贯迅猛，上下协合，准确有力，封拨掌运劲发力要深沉，窝心捶运劲发力要猛烈，爆发力要强大，意、气、力运集于右手五指及左拳面，转至左手五指及右拳面。
4、采腕压挑击腋捶
①我与敌对峙中，若敌以左侧身格斗式逼近我，右拳虚晃护面，出左拳直击我中盘，我则左脚速向后撤步，身势后移右闪左转中以右玄虚式引敌拳击空落于身前，同时两手臂上起经开合手，以左手臂由面前向左拨带敌左腕臂，内旋中扣指抓握敌左腕，用力向左下拧拉，右拳臂同时屈肘上起，以肘臂外背侧猛力向左下滚压敌左肘关节，身势随之屈蹲前俯助增拧压发力，顺敌前冲之势制敌前倒，目视敌攻防手臂(图13)。
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②若敌屈臂用力抗衡后挣，我身则速随敌挣势向前移，左手五指用力抓捏住敌左腕关节及脉穴继续拧拉，使敌护痛而力散，右拳同时内旋抖腕振臂迅猛冲击敌左腋窝，使敌护痛而后倒(图14)。
③若敌左手臂用力挣脱，身势及时左转避过我右冲拳，出右拳反击我头面，我则右拳速变掌上起经身前用力向左封拨敌右腕臂，搭手后即扣指抓住敌右腕按于左肩前，同时身体前移右转，迅速屈起左肘臂，以左前臂外侧向前上迅猛挑截敌右肘关节，使敌右腕肘折伤而失去攻防能力(图15)。
④我乘敌攻守失调而全力后挣之际，左脚速上步套抵住敌脚踝，紧逼敌身保持攻击距离，同时左拳抖腕振臂迅猛攻击敌右腋窝，使敌仰身后倒，随既我右手用力抖推敌右腕，摧敌仰跌，目视敌右腋窝及上盘(图16)。敌若尽力稳住身势，我则速进身紧逼，左手屈收换抓住敌右腕臂之同时，速出右拳迅猛攻击敌右腋窝，使敌腋骨及腋内脏损伤丧失反抗能力而仰跌降服。
要点：撤步转身与拨抓压肘要上下协合，准确有力，右前臂要尽量滚压在敌左肘关节外侧，有利于折伤敌肘，运劲发力要深沉，意、气、力运集于左手五指及右前臂外背侧。左手五指抓捏敌腕关节，运劲发力要深沉，右拳要乘敌挣势，顺敌左臂内侧直击其左腋窝，运劲发力要猛烈，意、气、力运集于左手五指及右拳面。身势移转与封手挑臂要上下协调，一致到位，左前臂要尽量挑在敌右肘关节外侧，使敌肘易于折伤，运劲发力要猛烈，意、气、力运集于右手五指及左前臂外侧。进步套脚与左右封手击腋捶要上下协合，连贯迅猛，封手运劲发力要深沉，击腋窝运劲发力要猛烈，意、气、力运集于左脚踝内侧、右手五指及左拳面，转至左手五指及右拳面。以抵脚连环捶击敌仰跌。
5、折臂搂腿破裆捶
①我与敌对峙中，若敌以左侧身格斗式逼近我身，左拳虚击后连出右拳直击我头面空位，我则左脚速向后撤步，身势随之后移右闪左转成展脚右玄虚式，引敌右拳落空于面前，同时两手臂上起经开合手以左手采按敌右拳腕上侧，以右手上托敌右肘臂下侧，两手合力迅猛抖挫敌右腕肘关节，使敌右腕肘伤折而攻守失调。(图17)
②若敌及时屈挣右肘臂抗衡我抖挫力，同时身体前移左转，起右脚踢击我裆腹要位，我在敌身势前移左转时，即可判断出敌欲起右腿踢击，我则左膝脚迅速内扣，身势右转下沉以右玄虚式夹护住裆腹，同时右手内旋翻抓向右拧拉敌右腕之同时，速以左手向左下勾搂敌左腿，两手同时控制住敌攻势拳脚，目视敌中上盘转视其右腿。(图18)
③我左手勾搂住敌右腿后，即外旋翻手经敌右腿下外侧上搂，将敌右腿搂抱于身前，同时左脚蹬地使右脚用力滑蹬敌支撑腿内后侧，右手随之用力前推敌右腕臂，迫使敌失衡而仰身后倒。(图19)
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④我乘敌仰倒，右腿蹬伸抵住敌支撑腿，左手臂滑抱住敌右脚踝，右手随之抖推开敌右腕臂抓握变拳，略回收后即振臂抖腕猛力冲击敌裆腹要位，使敌痛极难忍而丧失反抗能力，我左手继续用力搂抱住敌右腿，右拳用力向前下栽击敌裆腹要位，身势同时左转以左横开弓式助增发力，迫使敌仰身后倒而降服。(图20)
要点：采托抖挫手要与撤步移身上下协调，采托中要于敌右臂伸直时抖挫发力，采托运劲发力要柔顺，抖挫运劲发力要刚脆，意、气、力运集于两手十指。沉身扣膝要与右手拨抓，左手勾搂上下协合，运劲发力要深沉，意、气、力运集于两手十指。右腿滑蹬、左手臂搂抱与右手抖推转右拳栽击要上下协调，连贯完成，抵腿搂抱运劲发力要深沉，右破裆捶抖击运劲发力要猛烈，意、气、力运集于右腿后侧、左肘臂内侧、左手五指及右拳面。要以杠杆力和旋转力合作用于敌身，催敌仰跌而降服。(责任编辑 大江)
楼上的别说的那么悲观好吧！ 听楼主一席话，省我十本书！
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