除非你已有坚实的武术基础再加上几分天赋悟性，否则武术很难自学
http://p1.pstatp.com/large/474f000887341364668d除非你已有坚实的武术基础，再加上几分天赋悟性，自学其他或有所成。若是从零开始，那困难就很多，学不到精髓不说，还容易误入歧途。中国武术博大精深，形式丰富多样，流传到今天并具有完整体系的拳种就达129个。无论是传统武术套路还是竞技武术套路，一招一式都有讲究，仅通过看视频和书籍来练习，很容易使打出的动作变形，亦或是徒有其形，而难通其神。错误的武术技术动作不仅违反身体结构与机能的特点，而且违反运动生物力学原理，很容易造成运动损伤，这样的结果就得不偿失了。竞技套路中的两人或多人对练、集体项目更需要专业的武术老师来指导。有很多动作细节，身法要领，文字是难以表达的，比如太极推手，它要求两人搭手对峙，通过粘、连、黏、随的形式，以肌肉感觉判断对方用力，借力发力，你说该怎么讲，讲不清楚的，只能意会不可言传，要知道，一字之差，谬以千里，所以真的需要师傅的言传身教，手把手的比划。这样的问题在武术套路中同样存在。健身养生武术是以养生、导引、气功结合的，健身养生为主要目的武术，需要注意的是气功不同于一般体育锻炼，它主要是通过个人意念控制气息在体内的游走，以达到调理经络、强身健体的效果。如果自己盲目练习，没有师傅指导，强行锻炼反而会打乱人的正常气理，伤害身体。武术散打是比较简单易学，能够短期速成的，但也需要一个比自己厉害的陪练，实战经验还是要通过切身体会才能获得，自己对着沙袋一通乱发是摸索不出来的，真想提高实战，还得需要老师。所以，无论学习武术的目的是防身自卫，健身养生，还是参加竞技，都不建议自学。 兄弟，我没有大师/老师来教我，有没有一些简单的东西我可以练习以拥有良好的基础和简单的技术，我可以练习以达到精通 我拥有的只是我自己
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