太师鞭谱---孙国玺
此文来源《精武》 序：在清朝末年，河北沧州有位名武师，名曰：孙芝甫。乃大户人家，有巨资，平生酷爱武术。精通断门枪法、清萍剑、少林螳螂拳等诸技，在当时罕逢敌手。 为寻求武学真谛，孙先生立志遍访名师。他日，准备完毕，四挂大马车，满载衣物钱粮，备上大枪，挂好宝剑，一路南下。从沧州出发，边走边访，所到之处，遇有名师便上门请教，转眼数月已过，但未逢一敌手，令孙师大失所望。 一日，忽到一村，有一中年男子欲与孙师相较。孙师观之，其貌平平，便大笑说：“数月中，我涉足千余里，所走之地，记都记不清，交手数十人，没有使我服者，老兄不知有何绝艺，以我观之，你还是免了吧”。中年男子答道：“人不可以貌取人，大海岂可以杯量之”。孙师应道：“那好，但你要小心”。 只见此人右手倒拖一条四尺余长带满刺的铁棍，有护手盘，头带尖。孙师摘下宝剑，拉开门户，请对方先上。对方应道：“你远来是客，你就随便上吧”。孙师见对方式未变，似漫不经心之状，便挥剑递进。但见对方兵器一架，锁住宝剑，拧腰发力，宝剑脱手而飞。孙师大惊，愣神良久。忽醒悟跪地拜师，问道：“此乃何兵器，如此厉害”？答曰：“太师鞭”。自此，太师鞭由孙师传开。 为便于练习，后人把太师鞭演化成短棒。注：选一合把粗细的短棒，长约从地面到自己的胸齐即可。 太师十三鞭 总诀太师鞭法第一强，高崩低击为鞭王。左右进退敌难立，前纵后跃谁敢挡。进步提鞭擒猛虎，飞步转身鬼神慌。扎心直穿龙出水，脑后一鞭妖魔亡。太师留下奇绝艺，十三鞭法世无双。一、预备式： http://s5.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2176841ce64&690双脚并立，左手下垂变掌收于大腿外侧。右手持鞭，鞭头斜点地，目视前方。如图（1）要领：鞭头要紧擦地面，周身要放松，挺胸收腹。鞭尖的位置要在脚斜前方大约50~60公分处。二、 力劈华山： http://s4.sinaimg.cn/middle/7dce600fha21773f80a93&690向左摆头，左脚上步，同时起左手向前方划弧成采手式。右手鞭随之上右步成右弓步的同时向右前方抡劈。（如图2）
http://s14.sinaimg.cn/middle/7dce600fh769bf174bb8d&690 鞭头下劈到地面，落点在大约右脚前60公分处，左掌随下劈之势摆向左后方亮掌。目视鞭头。如图（3） 要点：走势要圆活，抡劈要有力。 技击要领：破解敌兵器进击或进攻敌之头部。三、拨草寻蛇： 眼随鞭走，右脚向后退步，右手鞭自身前划地面向右側后划弧，收于斜側后如预备式状。左手收采于左側下按，左腿随之并步向后回收，同时向左側摆头，目视左方。如图（4）http://s7.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2177b257a56&690技击要领：如果敌兵器下刺或下扫，我可用鞭向右后方贴地面后拨，以此拦截敌方兵刃。 四、暗渡陈沧：http://s10.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2177cc6e469&690
上左步向前，飞踢右脚，同时右手持鞭自下向上撩击。（如图5） http://s6.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2177e8cb0c5&690右脚落步时，左手接前把，左腿向右腿后成插步，右手把向前直刺，同时摆头，目视右前方。（如图6） 技击要领：撩鞭与踢腿同时进行，上下进取，使敌防不胜防。 要点：刺鞭要力透鞭尖，插步要快，步伐要稳。五、霸王举鼎：http://s3.sinaimg.cn/middle/7dce600fha217807e11c2&690 转体360度，步伐不动成半马步，双手用力将鞭上架过头，目视左前方。（如图7）技击要领：敌方用重兵器劈我头部，我双手握鞭用力封架。要点：上架时，意贯双臂与身体连成一气，上架受力后，使力下泄于双腿，前手要略低于后手。六、乌龙出水：http://s2.sinaimg.cn/middle/7dce600fha21781bc29b1&690
步伐不变，拧腰松胯，鞭从头下落至胸齐变拿法，鞭由外向内旋转。（如图8）http://s6.sinaimg.cn/middle/7dce600fha21783e862a5&690同时上右步成右半马步，右手同时单手持鞭向前直刺，目视鞭尖。（如图9）技击要领：敌兵器从中路刺来，我可用拿法拿住敌兵器，并随之前刺。要点：兵器相交时，拿法的沾劲不能丢，使敌兵器无法施展变化。刺敌时要有爆发力，力点要准。七、虎尾扫林：http://s1.sinaimg.cn/middle/7dce600fha21785662660&690
上动不停，左脚从右腿后向前插步，（如图10）http://s15.sinaimg.cn/middle/7dce600fh769bf4109fbe&690
右手鞭随右腿进步成马步，同时，手心向外旋转向下前劈。目视鞭尖。（如图11）技击要领：如果敌攻我上盘，我可用上堋法架住敌兵器，同时进劈敌之腰肋或膝关节。如果敌攻我下盘，我可用按法封锁敌兵器，同时进击敌之上路，使敌不知所措。要点：右手鞭下劈时，幅度不可过大，要以手为轴。八、霸王举鼎：http://s4.sinaimg.cn/middle/7dce600fha21789ecb4c3&690
向右回身转体180度，右手回鞭上架，目视右前方。（如图12）技击要领：敌方用重兵器劈我头部，我双手握鞭用力封架。要点：上架时，意贯双臂与身体连成一气，上架受力后，使力下泄于双腿，前手要略低于后手。九、乌龙出水：http://s4.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2178bcfac13&690
步伐不变，拧腰松胯，鞭从头下落至胸齐变拿法，鞭由外向内旋转。（如图13）http://s9.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2178d94fd88&690
同时上右步成右半马步，右手同时单手持鞭向前直刺，目视鞭尖。（如图14）技击要领：敌兵器从中路刺来，我可用拿法拿住敌兵器，并随之前刺。要点：兵器相交时，拿法的沾劲不能丢，使敌兵器无法施展变化。刺敌时要有爆发力，力点要准。 十、虎尾扫林：http://s9.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2178f2b4138&690
上动不停，左脚向右腿后插步，右手鞭随左腿进步成马步，同时，手心向外旋转向下前劈。目视鞭尖。（如图15）技击要领：如果敌攻我上盘，我可用堋法架住敌兵器，同时进劈敌之腰肋或关节。如果敌攻我下盘，我可用按法封锁敌兵器，同时进击敌之上路，使敌不知所措。要点：右手鞭下劈时，幅度不可过大，要以手为轴。 十一、 点石成金；http://s16.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2179097478f&690
转体向右180度，上右步成右弓步，同时鞭向下点地面于右脚斜前方大约30公分处，目视鞭尖。（如图16）技击要领：敌兵器从我左前方下袭，我用鞭迎截。要点：鞭尖拄地面时，要有斜角，双手要砥住。十二、顺水推舟：http://s11.sinaimg.cn/middle/7dce600fha21791cd469a&690
上动不停，进左腿成左偏马步，同时左手握住前把，顺势向右前横击。目视鞭前端。（如图17）技击要领：如敌攻我下盘，我封住敌之兵器后，敌左方空虚，我乘机进攻敌膝以部位。要点：横击时鞭尖不准离开地面，要顺势而走，整式要自然，要一气呵成。 十三、平地春雷：http://s12.sinaimg.cn/middle/7dce600fhe54ebc2353ab&690
上动不停，鞭向里旋转变拿，同时上右步震脚，（如图18）http://s9.sinaimg.cn/middle/7dce600fha21794e9db78&690
同时，双手握鞭向前、向上、向后划一立圈，随之上左步成左弓步前刺。目视鞭尖。（如图19） 技击要领：敌器来时，我用左前把向上拨崩敌兵器，使敌漏出中下盘之破绽，直刺敌胸。 要点：双手握鞭要有力，不可松活，划圆时要配合腰力，务必使圈走圆，刺击要迅速。 十四、峰转轮回：http://s2.sinaimg.cn/middle/7dce600fha21796dd40e1&690
左腿向右腿前盖步并向后跃起，右腿向后退步，同时，鞭向后向前划圆，并上架回身成左半马步，目随鞭走，定式后目视左前方。（如图20） 技击要领：当敌兵器从后袭我时，我向后盖步绞破敌兵。 十五、十字披：http://s5.sinaimg.cn/middle/7dce600fha217998c1a94&690
（1）上动不停，上右步成右弓步，同时鞭向前下方遮挡，鞭尖点地，右手心外翻，左手立掌于右手把位处。目视鞭尖。（如图21）http://s7.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2179a8b7876&690
（2）上动不停，抬右脚震脚，同时上左步成左半马步，右手鞭在震脚的同时，向下、向后再向前成圆弧形前劈，鞭尖触地。目视鞭尖。左掌随势合向右手处。（如图22）技击要领：敌兵器从中下路来袭，我起鞭封架，同时引化对方来劲，如敌收兵器回退，我则抡鞭劈头盖脸下砸。十六、大鹏展翅：http://s8.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2179bc92e97&690
接上动，右脚向左腿前盖步跳起，落步成马步。同时右手鞭自身前从下向上、向后抡转一圈向右劈下。同时，左手变掌摆向左后方。目视鞭尖。（如图23） 技击要领：敌兵来刺，我抡鞭劈下，未等敌器回收，我鞭势不停从头向下砸击敌之头部。 十七、流星赶月：http://s15.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2179d67583e&690上动不停，右腿提起，左腿奋力向前蹦跃，同时，右手鞭自下向前撩击。目视前方。（如图24）技击要领：敌退时，我奋身跃起，自下向上撩击。要点：跃起要高远，步伐要稳健，鞭要与身体合一。十八、回马转峰http://s9.sinaimg.cn/middle/7dce600fha2179ec33bb8&690 （1）上动步停，右脚回落，同时右转身向后，鞭自身前向后回撩。（如图25）http://s16.sinaimg.cn/middle/7dce600fha217a1362c8f&690（2）上左步，同时左手接前把变拿法。（如图26）http://s15.sinaimg.cn/middle/7dce600fha217a2a3ae8e&690（3）拿式不停，右腿向左腿后插步，同时双手握鞭前刺。目视鞭尖。（如图27）技击要领：如果敌从身后袭我，我回鞭反撩。如敌再攻，我用拿法破解并利用插步快速刺敌。、 要点：此式要一气呵成，动作要分明有力。十九、霸王举鼎：http://s7.sinaimg.cn/middle/7dce600fha217a3e6e6f6&690
右转身180度成半马步，步伐不动，鞭要双手用力高举过头。目视前方。（如 图28） 技击要领：如果敌从后砸击我头部，我立即右转身上架敌兵刃，使敌不乘。 要点：转身时双脚为轴，举鞭时要力达双臂，上下合一。 二十：十字披：http://s10.sinaimg.cn/middle/7dce600fha217a5f55609&690
（1）上动不停，上右步成右弓步，同时鞭向前下方遮挡，鞭尖点地，右手心外翻，左手立掌于右手把位处。目视鞭尖。（如图29）http://s1.sinaimg.cn/middle/7dce600fha217a79ece40&690（2）上动不停，抬右脚震脚，同时上左步成左半马步，右手鞭在震脚的同时，向下、向后再向前成圆弧形前劈，鞭尖触地。目视鞭尖。左掌随势合于右手处。（如图30）技击要领：敌兵器从中下路来袭，我起鞭封架，同时引化对方来劲，如敌收兵器回退，我则抡鞭劈头盖脸下砸。 二十一、倒打金冠：http://s16.sinaimg.cn/middle/7dce600fha217a96571ff&690 右腿向后抬起，同时右手鞭自下向前向左后从肩部回砸，头微左后摆，腰身尽量反躬，目微回视。（如图31）技击要领：如敌从后来袭，我回鞭打向脑后，不需转身，使敌防不胜防。要点：回击时要不露形迹，回头不可过大。 二十二、点石成金：http://s11.sinaimg.cn/middle/7dce600fha217abd493fa&690 上动不停，右脚回落，同时向右后摆头转身，同时鞭随势不停，向右反手下砸，鞭头落地要有力。目视鞭头。（如图32） 技击要领：如敌在我身后被我一击不成，再转身补砸，使敌难逃。 二十三、收式：http://s10.sinaimg.cn/middle/7dce600fha217ada07bb9&690
（1）、眼随鞭走，右脚向后側退步回收，鞭自身前划擦地面向右側后划弧收回，停于斜后側方。左手同时收采于左側下按，左腿同时并步，收回于右脚側，同时向左側摆头。目视左方。（如图33）http://s4.sinaimg.cn/middle/7dce600fha217af334313&690
（2）、前式定好后，头继而摆向正前方，挺胸收腹，如预备式状。（如图34） 要点：收式要干净利落，精神要饱满。
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