不可言 发表于 2016-2-17 10:36:14

大成拳站桩大家一般都是站多久

有人说：理论上是越久越好，但是关键要掌握方法，不是只会越站越紧，变成死桩了，
这样你站多久也无多大作用，想象一下小猫的身体，要练到返婴寻籁。

你们大成拳站桩，一般多久为宜？
是不是越久越好呢？想更快提高大成拳功夫能力

荒凉 发表于 2016-2-17 10:36:26

其实站桩的最佳时间是一个半小时，如果想增加功力应该每次站桩三小时，当然，试力和摩擦步也要多练。

清笑歌 发表于 2016-2-17 10:36:35

10到15分钟，因为桩不是用来出功夫的。

慕言 发表于 2016-2-17 10:37:23

觉得不够可以休息休息在来10分钟，信不信由你。

布衣舍人 发表于 2016-2-17 10:37:31

那大成拳靠什么出功夫呢？

车翔 发表于 2016-2-17 10:37:40

那些靠时间涨功夫的 不是自己不明白就是故意忽悠人 可惜 好多想学的 都不开窍

笙歌未散 发表于 2016-2-17 10:37:48

浑圆功，大成拳都要长时间站桩，摸劲，试力，桩起码要40分钟
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